Como entender os usos medicinais do chá de Rooibos

Às vezes , acho que os remédios à base de plantas em lugares surpreendentes . Um dos meus favoritos " chás de prazer ", como se vê, é também um valioso medicine.Rooibos chá, ou Aspalathus linearis , é agora amplamente disponíveis nos supermercados . Tem um sabor suave e combina bem com os aromas , como caramelo e baunilha , tornando-se uma sobremesa alternativa perfeita. Fui gostando dessa maneira por algum tempo.A é uma medicina tradicional para dois grupos indígenas que são nativas da África do Sul - os bosquímanos e os hotentotes . A erva , desde então, ganhou favor todo o mundo como um chá de mesa comum . O chá tem um sabor suave e baixo teor de tanino . Os taninos do chá preto são responsáveis pelo sabor amargo Coisas que você precisa Rooibos
saco de chá de escolha
água quente
aromatizante, como
extrato de baunilha suco, se desejado
Imaginação

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Você pode beber chá rooibos na forma tradicional , colocando o saco de chá em um pouco de água quente. Ou, você pode se divertir um pouco com ele. Você pode encontrar rooibos em uma variedade de sabores , mas às vezes eu prefiro comprar os sacos de chá simples para que eu possa jazz -lo um pouco . Coloque uma ou duas gotas de seu extrato favorito na caneca - laranja , baunilha e caramelo são alguns dos meus favoritos

Eu também gosto de usar rooibos como base para um perfurador de ervas. . Eu tomo um pouco do chá na forma tradicional e , em seguida, despeje-o em um grande jarro depois que esfria . De lá, eu posso adicionar outros ingredientes como gengibre cerveja, xaropes e sucos com sabor. Use sua imaginação para fazer algo criativo .
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Rooibos chá é rico em antioxidantes . Também é muito leve e pode ser tomado todos os dias, ou sempre que você sentir a necessidade de um impulso nutrição extra. Aqui está uma pequena lista de algumas das coisas que estão em rooibos :

AntioxidantsAlpha Hidroxi AcidsCalciumFluorideCopperIronPotassiumZincManganesePotassium

Mesmo que contém estes minerais , ainda é uma boa idéia para se lembrar de comer corretamente e tomar um multivitamínico .
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Use rooibos para problemas de saúde . O fato de rooibos contém certos minerais e antioxidantes automaticamente torna bom para o corpo. Mas , a erva também tem outras qualidades . Por exemplo , é uma planta que é um conhecido anti-espasmódico . Isso significa que ele pode ajudar com cólicas e para cuidar de todos os espasmos , especialmente no aparelho digestivo

Aqui está uma lista de alguns dos usos medicinais para rooibos : .

Cárie ( alto conteúdo de flúor ) sofrimento CrampsDigestive e crampingAstringent (por causa dos taninos ) Diarréia (por causa dos taninos ) VomitingAging (por causa dos antioxidantes ) alergias e alergias de pele Hay FeverHigh CholesterolCalms e outros problemas de pele como eczema ( preparar o chá e aplicá-la a a área com uma bola de algodão ) AsthmaUlcersConstipationHeartburnHelps construir ossos fortes

Se você beber uma a três xícaras por dia , pode ajudar a aumentar o seu estado geral de saúde. Se você precisar usá-lo para qualquer um dos problemas de saúde relacionados , beber um copo , conforme necessário.

Lembre-se de consultar um médico se você tem alguma dessas queixas , para que possam confirmar que eles não são graves ou fatais .