Home remédios para Inchaço Pés

pés inchaço pode causar dor, rigidez e problemas cosméticos. Se uma visita ao seu médico revelou nenhum causas médicas para o seu inchaço , talvez seja hora de considerar alguns remédios caseiros para ajudar você a se sentir melhor. Coma Diurético Foods

alimentos diuréticos podem ajudá-lo a expelir o excesso de líquidos de seu corpo. Embora eles não podem ajudar em casos de insuficiência venosa , podem ajudar em outros casos de inchaço. Tente comer alimentos como couve, brócolis, aipo e melancia , que tem propriedades diuréticas naturais.
Bebida acima

Verifique se você está bebendo bastante água. Às vezes, nossos corpos ficar com excesso de líquidos quando estamos desidratados. Tente beber metade do seu peso corporal em onças de água por alguns dias e ver se o inchaço nos pés diminui .
Compressão

Use sapatos esportivos e meias o mais rápido possível . A compressão fornecida por estes irão ajudar a manter o fluido para fora de seus pés e tornozelos. Você também pode comprar meias de compressão para ajudar a reduzir o inchaço nos pés .
Elevate

Certifique-se de elevar seus pés o mais rápido possível . Seus pés devem estar acima de seu coração para ajudar o excesso de drenagem de fluido para fora deles . Também pode ser útil para correr o seu traseiro contra a parede com os pés para cima por 30 minutos ou mais a cada dia.
Tratamentos alternativos

Algumas pessoas juram por quiropraxia cuidado ou acupuntura para ajudar com o inchaço nos pés. Se outros remédios caseiros não estão funcionando, pode valer a pena uma tentativa. Certifique-se de permitir que o fornecedor sabe quando o seu inchaço começou, quando ele é o pior e que o seu médico disse a respeito de sua condição.