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Remédios Caseiros para Pés Inchados

Pés inchados causam dor, rigidez e questões estéticas. Se visita ao médico não revelou causas médicas, pode ser hora de considerar remédios caseiros para se sentir melhor.

Coma Alimentos Diuréticos

Alimentos diuréticos ajudam a expelir fluidos em excesso. Embora não ajudem em insuficiência venosa, ajudam em outros casos de inchaço. Tente comer repolho, brócolis, aipo e melancia, todos com propriedades diuréticas naturais.

Beba Água

Garanta que bebe água suficiente. Às vezes corpo retém fluidos quando desidratado. Tente beber metade do seu peso corporal em onças de água por alguns dias e veja se inchaço nos pés diminui.

Compressão

Use tênis e meias sempre que possível. Compressão fornecida ajuda a manter fluido fora de pés e tornozelos. Também pode comprar meias de compressão para reduzir inchaço.

Elevação

Eleve pés sempre que possível. Pés devem ficar acima do coração para ajudar fluido excessivo drenar. Também pode ajudar encostar quadril na parede com pernas retas para cima por 30 minutos diários.

Tratamentos Alternativos

Alguns juram por quiropraxia ou acupuntura para inchaço nos pés. Se outros remédios não funcionam, vale tentar. Informe provedor quando inchaço começou, quando piora e o que médico disse sobre sua condição.