Remédios caseiros para resfriado comum

O resfriado comum é uma infecção viral das vias respiratórias superiores, mais frequente nos meses de inverno. Os sintomas incluem espirros, coriza, tosse, febre e dores no corpo. Embora não haja cura, certos remédios populares ajudam a aliviar os sintomas. Consulte seu médico antes de usar terapias alternativas.

Sopa de frango

Muitos de nós recebemos sopa de frango na infância quando adoecíamos. Longe de ser um remédio de charlatão, a ciência comprova sua eficácia. Segundo a Clínica Mayo, a sopa de frango possui propriedades anti-inflamatórias e descongestionantes. Como outros líquidos quentes, ajuda a fluidificar o muco, acelerar sua eliminação e inibir a resposta inflamatória do corpo ao vírus.

Gengibre

O gengibre é uma das especiarias mais cultivadas e usadas no mundo. Na medicina tradicional, trata dores de cabeça e no corpo. Acredita-se que tenha efeito aquecedor e calmante, sendo popular contra resfriados. Em forma de chá, alivia tosse e congestão e ajuda a quebrar o muco. Você pode comprar chá de gengibre pronto ou ferver um pedaço pequeno de raiz descascada por dez minutos.

Alho

O alho aparece em diversos remédios populares. Sopas e chás de alho são usados há tempos na medicina tradicional. Para o chá, rale dois dentes de alho, misture com uma colher de chá de mel e uma xícara de água quente. A sopa de alho reduz a gravidade dos resfriados: cozinhe vários dentes em água quente por 20 a 30 minutos.

Vinagre de maçã

Outro ingrediente comum em remédios caseiros. Misture duas colheres de chá de vinagre de maçã em meia xícara de água. Beba essa mistura duas a três vezes ao dia até os sintomas desaparecerem.