Epistaxe: Causas, Prevenção e Quando Procurar um Médico

Epistaxes são comuns e raramente graves, mas deliberadamente induzir uma é insegura e não recomendada. Compreender os gatilhos pode ajudar a preveni-las.

Causas Comuns

• Ar Seco: Baixa umidade resseca as membranas nasais, causando rachaduras e sangramento.
• Trauma Nasal: Coçar o nariz, assoar com muita força ou lesão.
• Alergias ou Infecções: Inflamação de resfriados, sinusite ou rinite alérgica.
• Medicamentos: Anticoagulantes, sprays nasais (especialmente sprays esteroides se usados incorretamente).
• Problemas Estruturais: Desvio de septo, pólipos nasais.
• Condições Subjacentes: Hipertensão, distúrbios de coagulação (menos comuns).

Dicas de Prevenção

• Use um umidificador em climas secos ou ar interno aquecido.
• Aplique gel nasal salino ou vaselina suavemente dentro das narinas.
• Evite coçar o nariz; mantenha as unhas das crianças aparadas.
• Assoe o nariz suavemente.
• Gerencie alergias com tratamento adequado.

Quando Procurar Atendimento Médico

• Sangramento dura mais de 20 minutos apesar de pressão direta.
• Sangramento é intenso ou rápido.
Segue-se a lesão na cabeça ou trauma facial.
• Acompanhado de tontura, desmaio ou dificuldade para respirar.
• Epistaxes recorrentes (mais de uma vez por semana).
• Criança com menos de 2 anos.
• Em uso de anticoagulantes ou tem distúrbio de coagulação.

Para parar uma epistaxe: sente-se ereto, incline-se ligeiramente para frente, aperte a parte mole do nariz por 10–15 minutos sem verificar. Se persistir, procure ajuda.