Medicina Ayurvédica para a menopausa

medicina ayurvédica é baseado no secular processo de avaliar e equilibrar a saúde física e mental de um para enriquecer a vida . Muitas mulheres descobriram a abordagem ayurvédica para ajudar com os sintomas da menopausa e continuaram o programa após a menopausa. Elementos Básicos

medicina Ayurveda ensina que o corpo é composto de cinco elementos básicos e que todos esses elementos dentro do corpo deve ser mantido em equilíbrio e instrui como alcançar este equilíbrio através de dieta , ervas e yoga .
ervas

Várias ervas e óleos naturais estão disponíveis em lojas de ervas, que podem ajudar com distúrbios do sono , suores noturnos e perda de cálcio .

Estilo de Vida Prática

medicina Ayurveda ensina que a aptidão física e saúde mental são importantes na obtenção de uma boa qualidade de vida, e deve ser praticado por toda a vida .