Como Usar Calcita Verde

Calcita verde, variação verde-esverdeada do mineral comum, é leve, translúcida e forma cristais hexagonais. Associada, em termos metafísicos, ao chakra do coração, imbuindo-a com vibração compassiva e curativa. Usada frequentemente em trabalho energético para forjar conexão entre emoções e corpo. Acredita-se dissolver velhos padrões de energia presentes no sistema energético sutil, permitindo ver situações difíceis sob nova luz mais positiva. Calcita verde também associada a ossos e articulações, pois pensa-se equilibrar níveis de cálcio no corpo.

O que Você Vai Precisar

• Calcita verde
• Leitor de CD ou MP3
• Música suave e rítmica
• Cadeira confortável

Instruções

1. Prepare seu ambiente para prática meditativa. Para receber benefícios completos do trabalho com energia de minerais, área confortável e razoavelmente silenciosa precisa ser acessível. Planeje trabalhar com mineral quando estiver relativamente sozinho em seu espaço e não será incomodado por telefones, crianças agitadas ou responsabilidades diárias. Equipe seu ambiente meditativo com cadeira confortável ou superfície para deitar e CD ou MP3 tocando música suave e rítmica.

2. Sente-se ou deite e observe sua respiração. Observar respiração, ou estar ciente da sensação dela fluindo para dentro e fora do corpo, é forma comum de desacelerar função cerebral e processos metabólicos para preparar sessão meditativa. Ao respirar, foque no ar limpo e oxigenado entrando no corpo restaurando deficiências que possam estar presentes.

3. Segure calcita verde contra região do chakra do coração no centro do peito superior. Agora, imagine energia verde vindo da calcita e entrando no seu chakra do coração. Comece a focar sua consciência exclusivamente nesta região. Ao respirar, veja se consegue reconhecer este centro de energia comunicando com você. Certas palavras ou emoções podem vir à mente ou ser sentidas; simplesmente deixe vir e respire com energia do cristal. Sensação da área ficando mais leve é frequentemente sentida neste ponto do exercício.

4. Continue meditação por até 20 minutos ou até sentir que processo está completo. Traga-se lentamente de volta à consciência cotidiana. Guarde sua calcita verde em espaço fechado, como caixa ou bolsa, até próxima sessão meditativa.