Praticantes de saúde alternativa New Age usam "cristais" para várias pedras com propriedades curativas únicas. Prática baseia-se na ideia que toda matéria é criada de partículas vibratórias. Cada cristal vibra em frequência única e tem poder de mudar vibração de tudo próximo, incluindo pessoas. Quando usados conscientemente para alterar vibrações humanas, pessoas desfrutam energia aumentada, bem-estar físico e realização emocional.
Para aumentar energia, escolha pedras notadas por altas vibrações. Alternativamente, use para equilibrar energia masculina/feminina ou harmonizar energia de todos moradores. Também para acalmar pessoa com energia frenética/ansiosa. Gráficos com melhores usos para cristais específicos disponíveis online nas lojas. Alguns recomendam intuição: esvazie mente, sem pensar pergunte qual cristal é melhor para você. Ideia: seu corpo será naturalmente atraído ao cristal com vibração mais benéfica.
Energia nos cristais é afetada por energia de quem os manuseia. Ex: trabalhar com cristais para energia/vitalidade após doença prolongada pode baixar vibração dos cristais, tornando-os menos benéficos. Quem usa regularmente deve limpar a cada uso. Métodos populares: passar cristais na fumaça de cedro/sálvia queimados; colocar em água com gotas de limão ou lavanda. Respire fundo e declare intenção de purificar energia para forma mais autêntica. Se tem metas específicas, declare e visualize.
Chave para efeito duradouro: interaja com cristais todo dia. Formas: usar como joia ou carregar pedras soltas no bolso. Cristais grandes em locais-chave na casa, escritório, carro. Apenas manter por perto basta. Também medite com cristais: deite e coloque sobre corpo nos chakras (centros energéticos da virilha ao topo da cabeça). Imagine sentindo exatamente como quer sentir e expresse gratidão por cristais ajudarem a realinhar sua energia e atingir meta.