Como Obter Informações sobre Terapia de Cor

A terapia de cor é um tipo de terapia holística e não invasiva que remonta a tempos antigos. Cores podem afetar nosso humor, saúde e emoções e são comumente usadas por hospitais, restaurantes e outras empresas para impactar clientes e hóspedes. Aqui está como obter informações detalhadas sobre terapia de cor.

O que Você Vai Precisar

• Tecido colorido
• Óculos coloridos
• Papel de construção colorido

Instruções

1. Entenda o conceito de terapia de cor. Energia de luz afeta todos os seres vivos e cada cor tem sua própria vibração energética. Estes comprimentos de onda de cor são absorvidos pelos olhos, pele e aura. A terapia de cor melhora os processos de cura do corpo e emoções equilibrando emoções.

2. Aprenda como diferentes cores podem ser usadas para equilibrar energia dentro do seu corpo e está emparelhada com os chakras associados a cada órgão ou área do corpo. Cores quentes (vermelho, laranja, amarelo) estão associadas aos chakras na base do corpo e conectam-nos ao nosso eu físico melhorando circulação, fornecendo energia e aliviando depressão. Tons mais frios (verde, azul) associados ao meio do corpo, impactam espiritualmente e acalmam. Tons roxos, como índigo e violeta, associados ao topo do corpo conectam-no à sua energia mental e lidam com pensamentos, espiritualidade e intuição.

3. Tenha ideia do que a terapia de cor pode ser usada e como é usada. Cores podem ser usadas para questões físicas, mentais, emocionais ou espirituais e servir como catalisador para complementar outros processos de cura. Utilize no dia a dia para incentivar saúde e bem-estar. Use descrições de cores do Passo 2, pesquise online, encontre um terapeuta de cor (geralmente em práticas holísticas e medicina alternativa) e leia livros sobre cores e chakras para detalhes adicionais.

4. Determine o tipo de terapia de cor que quer usar. Terapeutas de cor podem aplicar luz colorida em pontos de acupuntura (sem agulhas) para equilibrar chakras de cor, tecidos coloridos podem ser colocados em diferentes áreas do corpo ou uma caixa de luz pode ser usada.

5. Pense sobre suas preferências de cor e por que pode tê-las. Experiência positiva ou negativa no passado pode fazer gostar ou desgostar de certa cor. Aversão a certa cor pode significar desequilíbrio nessa área do corpo, e atração por certas cores pode significar equilíbrio nessa área. Use esta consciência para ver em que áreas deve focar primeiro, seja sozinho ou com terapeuta de cor.

6. Pratique exercícios de cor por conta própria colocando tecido da cor de cada parte do corpo associada à cor do chakra. Relaxe e respire profundamente por cinco minutos ou mais enquanto seu corpo absorve as cores. Também pode estimular área de cor deficiente colocando água em copo dessa cor ou papel colorido sobre copo transparente. Deixe ao sol por três horas e beba.

7. Aumente sua consciência de cor diariamente. Tudo na natureza usa cor, então preste atenção à sua vivacidade quando estiver ao ar livre ou dirigindo. Observe cores em ambientes internos e pense em como o fazem sentir.