Como Obter um Ajuste Quiroprático para Pescoço

Se você tem dor crônica no pescoço e coluna, uma visita ao quiroprático para ajuste pode beneficiar mais que tratamento médico tradicional. Pode sentir-se nervoso, mas não deveria. Multidões de pacientes relatam sucesso. Aqui está o que esperar para problemas cervicais e espinhais.

Instruções

1. Conheça os benefícios do tratamento quiroprático. Incluem: melhor circulação, remoção de ácido lático, aumento de nutrientes e oxigênio no sangue, melhor flexibilidade, redução de dor e rigidez, menos espasmos musculares e menor chance de lesões futuras.

2. O quiroprático descobre quais vértebras do pescoço estão desalinhadas. Deite de bruços na mesa, pés pendurados, braços soltos. O quiroprático pode usar ativador de força leve em cada vértebra para verificar alinhamento (ou falta dele) e deslizá-la suavemente de volta ao lugar.

3. Obtenha ajuste mais físico. Deite de costas na mesa, pés na largura dos ombros, mãos relaxadas. O quiroprático segura sua cabeça nas mãos na base do pescoço. Move a cabeça de lado a lado e estala o pescoço de volta ao alinhamento.