Definição do Dosha

Dosha é uma palavra Ayurveda significa " humor corporal. " Ayurveda é um sistema de medicina que se desenvolveu na Índia cerca de 5.000 anos atrás. Doshas são classificados em três grupos principais de humores mente /corpo : Vata, Pitta e Kapha . Conheça o seu Dosha

The Hindu acredita que o seu dosha pode ser domado e regulado para criar uma vida mais harmoniosa, principalmente através de dieta , um estilo de vida equilibrada e exercício físico . Seu dosha é exclusivo para você .
Vata

Vata é o humor regido pelo vento ou ar. Pessoas Vata geralmente têm molduras finas e cansa facilmente , devido à excitabilidade rápida. Este dosha controla o movimento eo sistema nervoso .

Pitta

Pitta pessoas geralmente são de estatura mediana e pode ter cabelo vermelho ou temperamentos curto , pois este dosha é regido pelo fogo. Pitta pode perder seu equilíbrio quando exposto a muita luz solar ou calor. Pessoas
Kapha

Kapha tendem a stockiness e quadros maiores . Fisicamente forte e resiliant , Kaphas ter uma boa digestão , tendem a ser comedores de lentas e falar devagar.

Dosha Combinações

doshas duplos são pessoas que têm seus doshas em combinação, como vata - pitta ou kapha - pitta . Isso significa que você tem qualidades iguais de ambos os doshas .