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Procedimentos de Terapia de Inversão: Como Funciona, Benefícios e Alertas

Terapia de Inversão: Descompressão da Coluna

A coluna tem o difícil trabalho de sustentar o corpo e lidar com forças gravitacionais. Dor nas costas pode resultar da compressão da coluna. Muitos recorrem à terapia de inversão para aliviar dor e descomprimir espaços estreitos entre vértebras.

Como É Feito

Procedimento relativamente simples. Paciente deita na mesa de inversão e fixa tornozelos com tiras fornecidas. Assistente ou profissional abaixa suavemente a cabeceira até ângulo confortável. Segundo Dr. Daniel J. Murphy no "American Journal of Clinical Chiropractic", paciente deve levantar após 60 segundos. Cada sessão aumenta um minuto até paciente aguentar 5 minutos invertido.

Benefícios

Estudos do Centro Nacional de Informação Biotecnológica mostram que terapia de inversão aumenta espaço entre vértebras e diminui temporariamente nível de dor.

Alertas

Segundo Dr. Randy A. Shelerud da Mayo Clinic, terapia de inversão não deve ser usada por pacientes com doença cardiovascular ou pressão ocular elevada. Idealspine.com aconselha que pacientes com diabetes, retinopatia ou obesidade evitem inversão. Alguém deve sempre supervisionar o paciente em caso de mal-estar ou lesão.