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Aumentar a Energia com Ervas Chinesas: Uma Abordagem Natural

Na medicina chinesa, chi é a energia vital que flui através do corpo para promover o bem-estar geral. Quando esta energia é bloqueada, as pessoas sentem-se frequentemente exaustas e cansadas. A medicina chinesa baseia-se no equilíbrio do chi dentro do corpo e usa frequentemente ervas para ajudar o fluxo de energia a ocorrer naturalmente.

Fruto de Jujuba

O fruto de jujuba é frequentemente usado em medicamentos herbais chineses para aumentar a energia e é rico em cálcio, ferro, vitamina A, B2 e C. Também nutre o sangue e ajuda a melhorar a circulação.

Rhodiola Rosea

A Rhodiola rosea não só aumenta a energia, mas também ajuda na depressão, fortalece o sistema imunitário e nervoso e promove a perda de peso.

Ginkgo

Ginkgo é uma erva chinesa multi-propósito que aumenta a energia no corpo resolvendo o fluxo sanguíneo estagnado no corpo, bem como aumentando o fluxo sanguíneo para áreas onde está em falta.

Ginseng

Ginseng é usado para aumentar a energia e é frequentemente um ingrediente em suplementos e chás. Não só aumenta a energia, ajuda a reduzir o stress e aumenta a resistência corporal.

Astralagus

Astralagus é uma erva usada para fortalecer o sistema imunitário e ajudar a combater alergias e infeções do corpo. Tomado com ginseng, também ajuda a aumentar o nível de energia do corpo, bem como a resistência.

Wolfberry (Goji)

Wolfberry é frequentemente combinado com outras ervas chinesas para aumentar a energia. Tomado sozinho, wolfberry ajuda a tratar problemas de saúde relacionados com fígado, olhos e rins. Wolfberry é conhecido por aumentar a longevidade para promover o bem-estar geral do corpo.