Como fazer um Natural Vapor Bath

Um banho de vapor de aromaterapia feito com ervas medicinais frescas e óleos essenciais podem aliviar dores, aliviar sintomas de resfriado e bronquite ou simplesmente ajudá-lo a relaxar após um dia longo e difícil. Há muitos sais de banho e óleos disponíveis para banhos de aromaterapia , mas não há nada tão satisfatório como um banho de vapor feito em casa a partir de ervas frescas e óleos. Coisas que você precisa
Velho meia de nylon
1/2 xícara de folhas de eucalipto
1/2 xícara de camomila fresco
1/2 xícara de farinha de aveia
15 gotas de óleo de alecrim
essencial 1/2 xícara de sal marinho
1/4 xícara mel natural
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Encha o pé de uma velha meia de nylon com 1/2 xícara de eucalipto folhas, 1/2 xícara de camomila fresco e 1/2 xícara de farinha de aveia . Dê um nó no nylon e suavemente esmagar as folhas .
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Desenhe um banho quente, tão quente como você pode segurar, e soltar a erva encheu meia na água. Como a água está em execução , adicione 15 gotas de óleos essenciais de alecrim , 1 /2 xícara de sal marinho e 1/4 xícara de mel debaixo da torneira .
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Desfrute da aromaterapia calmante mergulhar durante o tempo que você gosta. Esta combinação de ervas naturais e óleos vão ajudá-lo a respiração calma e relaxar enquanto suaviza e suavemente limpar a pele . Os sais do mar e eucalipto vai ajudar a estimular a circulação sanguínea, por isso, quando você deixar o seu banho você vai se sentir revigorado e rejuvenescido .