Como melhorar a concentração com Aromaterapia

Há muitas situações de cada dia , onde as pessoas poderiam se beneficiar de um aumento periódico de concentração. O período que se seguiu o almoço é um momento comum quando que atinge sentimento lento e durante estes tempos é difícil se concentrar no trabalho . Alguns óleos essenciais podem estimular o seu cérebro para ativar a concentração e energia. Aromaterapia é uma maneira barata , positivo de aumento da concentração durante o dia . Instruções
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Escolha apenas os mais puros óleos essenciais para aumentar a concentração , porque a escolha dos óleos mais puros irá produzir os melhores resultados. Os óleos essenciais mais conhecidos por estimular a concentração são manjericão , eucalipto, citriodora , radiata , grapefruit, limão , hortelã , hortelã-pimenta , ylang ylang e óleos de alecrim .
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difusa óleos essenciais em toda a sala usando um queimador . Isto pode não ser aceitável em uma área de trabalho ou na escola púbica , mas você pode se difundir livremente óleos em casa enquanto trabalha ou estuda para ajudar a aumentar a sua concentração.
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Use o método de evaporação seca . Adicione algumas gotas de óleo essencial para uma bola de algodão ou tecido , em seguida, deixe-o evaporar. Para uma exposição contínua leve com o cheiro , manter a bola de algodão com cheiro de óleo por perto. Para uma dose intensa para aumentar a concentração , freqüentemente cheirar o óleo essencial ou a bola de algodão de perto.
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Misture os óleos essenciais com óleos transportadora . Os óleos essenciais podem ser extremamente forte , quando utilizado sozinho . Adicione algumas gotas de uma transportadora de petróleo como amêndoa doce, semente de uva , jojoba ou óleo de abacate . Você pode então adicionar estes aromas estimulantes para água do banho ou diretamente para a sua pele para hidratar e desfrutar de um elevador instante.