casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Aromaterapia

Óleos Essenciais: 11 Usos e Benefícios Populares

Os óleos essenciais têm sido utilizados ao longo da história por diversas razões, desde simplesmente apreciar seus aromas até tratar condições de saúde. Podem ser adicionados à água do banho, inalados através de vapor, misturados a óleos carreadores para aplicação na pele, aquecidos para aromatizar ambientes ou utilizados em receitas e artesanatos. Abaixo apresentamos uma lista dos 11 óleos essenciais mais comuns e seus usos.

1. Lavanda

Um dos óleos essenciais mais amplamente utilizados. Serve para adicionar fragrância a cosméticos, sabonetes e perfumes, ou para perfumar a casa. Medicinalmente, pode tratar condições estomacais. Também é comum em repelentes de insetos caseiros.

2. Eucalipto

Muito eficaz no tratamento de problemas respiratórios, incluindo bronquite, crupe e asma. Frequentemente encontrado em medicamentos de venda livre como linimentos, inalantes, pomadas e xaropes para tosse. Também serve como remédio caseiro para febre e condições de pele.

3. Laranja

Frequentemente usado em produtos de limpeza caseiros, sabonetes e detergentes. Os óleos cítricos são agentes de limpeza muito eficazes. Também pode ser usado em perfumes ou aromaterapia.

4. Patchouli

Utilizado na preparação de colônias e produtos de cuidados pessoais com aroma masculino. Historicamente, acreditava-se que o patchouli prevenia a propagação de doenças.

5. Hortelã-pimenta

Usada historicamente como ingrediente aromatizante. Pode aromatizar pastas de dente caseiras. Seu aroma mentolado é revigorante. Medicinalmente, trata indigestão, náusea, outros problemas estomacais, dor de garganta, dor de cabeça e dor de dente.

6. Hortelã-verde

Suas propriedades assemelham-se às da hortelã-pimenta, mas são mais suaves. Por sua natureza branda, é frequentemente usada no tratamento medicinal de crianças. Também serve para aromatizar, perfumar e aliviar desconfortos estomacais.

7. Limão

Usado em produtos de limpeza caseiros. Valorizado pela sua capacidade de limpeza e aroma cítrico. Historicamente, na Europa, era considerado uma cura para males comuns.

8. Citronela

O óleo essencial mais frequente em repelentes de insetos caseiros. Também pode tratar condições de pele como oleosidade excessiva e transpiração.

9. Pau-rosa

O óleo ideal para fazer perfumes caseiros. Tem um aroma floral agradável e é ótimo para aromaterapia.

10. Pinheiro

Possui propriedades antissépticas e desinfetantes, comum em sabonetes, detergentes e produtos de limpeza caseiros. Também usado em repelentes de insetos. Seu aroma amadeirado e agradável serve para fragrância ou aromaterapia.

11. Tea Tree (Melaleuca)

Extensivamente estudado e comprovado no combate a bactérias, fungos e vírus. Poderoso estimulante do sistema imunológico, frequentemente usado para tratar doenças. Devido às suas propriedades, é muito eficaz em produtos de limpeza, sabonetes, pastas de dente e desodorantes caseiros. Trata eficazmente problemas e infecções de pele.