Como Fazer Bruma de Ambiente (Air Mist) com Óleos Essenciais: Receita Simples

Introdução

Muitos usam produtos de aromaterapia pelos benefícios dos óleos essenciais. Bruma caseira com óleos essenciais é fácil, perfeita para casa, carro ou carregar. Diferentes blends promovem bem-estar em vários aspectos. Pelo olfato, aromaterapia alivia estresse, melhora humor, aumenta clareza mental.

Materiais Necessários

• Frasco de vidro 60ml (2 oz) com bico spray fino
• Água destilada ou purificada
• Óleos essenciais puros
• Hamamélis (witch hazel)

Instruções

1. Escolha óleos essenciais para sua bruma. Diferentes óleos = diferentes resultados. Ex: alecrim/hortelã-pimenta = clarificantes; lavanda/baunilha = alívio estresse; bergamota/neroli = melhora humor.
2. Adicione 12-18 gotas TOTAL de óleos preferidos. Um único óleo ou combinação, conforme objetivo.
3. Adicione 2 colheres chá (10ml) hamamélis.
4. Adicione 3 1/4 colheres sopa (~48ml) água destilada.
5. Agite suavemente cada uso para misturar e revigorar óleos. Gabrielle Souczek, M.Sc., aromaterapeuta clínica, recomenda carregar blend sempre.