Como usar uma barra de massagem para costas

Derreta o estresse e as dores com barras de massagem para costas. A massagem ajuda a promover relaxamento e mostrou-se benéfica no tratamento de dores provenientes de tensão muscular, gravidez e retenção de líquidos, segundo a LUSH, fabricante de barras de massagem. Estas barras, feitas principalmente com manteiga de karité e manteiga de cacau, são vendidas em temperatura ambiente e derretem na pele aquecida. Outros ingredientes são comumente adicionados, incluindo canela, óleo de tangerina e manteiga de abacate. Pelo puro prazer e relaxamento que proporcionam, estas barras de massagem exigem pouco esforço para usar.

Instruções

1. Fique sem roupa ou peça à pessoa que receberá a massagem que tire a roupa. Encontre uma posição confortável numa cama ou cadeira.

2. Segure a barra de massagem nas mãos. O calor da sua pele começará a amolecer a barra.

3. Esfregue a barra levemente até que a manteiga comece a amolecer e derreter. O atrito e o calor da sua pele derreterão os óleos e gorduras usados nestas barras.

4. Passe o lado derretido da barra sobre a pele para cobri-la com óleo de massagem. A barra também proporciona uma leve sensação de massagem.

5. Deixe a barra de lado num local fresco e seco quando não estiver a ser usada.

6. Comece a massagear a sua pele ou a do seu parceiro com as mãos para espalhar o óleo.