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Entendendo Gráficos de Pontos Gatilho: Guia para Massagem Oriental

Qualquer pessoa que já foi a um acupunturista, quiropraxista oriental ou outro terapeuta oriental pode ter visto um gráfico de pontos gatilho de massagem oriental na parede. Essas ferramentas de referência úteis geralmente apresentam uma ilustração do corpo, ou várias partes, marcadas com pequenos pontos indicando pontos gatilho. Os pontos são explicados por texto que aparece ao lado do ponto ou frequentemente na lateral ou na parte inferior do gráfico.

Função

A principal função do gráfico de pontos gatilho de massagem oriental é fornecer uma referência rápida e fácil para os pontos gatilho e as zonas a que correspondem. Usado por profissionais, estudantes e curadores caseiros, o gráfico geralmente fica pendurado em local proeminente na casa, escritório e sala de aula. A principal função dos pontos gatilho é identificar uma área que está experimentando desconforto, dor ou necessidade de atenção.

Tipos

Os gráficos podem ser feitos em diversos materiais, dependendo da qualidade necessária e do desgaste esperado. Gráficos de sala de aula são frequentemente construídos em plástico durável, ou pelo menos papel grosso com revestimento plástico, e incluem abas ou furos para fácil penduração. Alguns podem ser enrolados como uma persiana para guardar quando não em uso. Outros podem ser impressos em tela, papel cartão ou papel que pode ser pendurado diretamente na parede ou emoldurado para aparência profissional.

Características

Os gráficos de pontos gatilho mais eficazes ilustram claramente as localizações dos pontos gatilho, bem como as zonas primárias e secundárias a que se aplicam. Alguns podem apresentar todos os pontos em um gráfico, enquanto outros vêm em conjuntos, um para pernas, braços, cabeça e pescoço e outro focado no tronco. Close-ups de orelhas, mãos e outras partes do corpo também podem aparecer como seus próprios gráficos. Alguns podem incluir material extra, como legendas que dão maiores detalhes sobre um ponto ou zona específica ou instruções sobre como identificar corretamente os pontos.

Tamanho

Como frequentemente contêm uma variedade de ilustrações de diferentes partes do corpo, os gráficos de pontos gatilho de massagem oriental costumam ser bastante grandes. O gráfico gigante disponível na The Physio Shop, por exemplo, mede 106 cm de largura e 157 cm de altura (veja Recursos abaixo). Certifique-se de ter espaço suficiente na parede para exibir a maioria dos gráficos com precisão.

Efeitos

Uma vez identificados os pontos gatilho, eles podem ser ativados de várias maneiras. Acupuntura usa agulhas para estimular os pontos, mas outros métodos também têm sido usados. Pressão manual pode ser aplicada simplesmente apertando o ponto por um ou dois minutos. Para estimulação mais intensa, um grão de arroz pode ser pressionado no ponto. Pequenos ponteiros laser também têm sido usados nos pontos gatilho, simplesmente direcionando o feixe no ponto.