Como encolher fibróides naturalmente

Miomas uterinos são tumores não cancerosos que aparecem no útero e normalmente ocorrem durante a idade fértil da mulher . Miomas uterinos são , por vezes, não sintomático , mas pode causar forte sangramento menstrual , cólicas, prisão de ventre , dores nas pernas e necessidade freqüente de urinar. Miomas uterinos são normalmente descobertos quando uma mulher está a ter um exame ginecológico de rotina . De acordo com o critério do seu médico, você pode olhar para formas de encolher naturalmente os miomas. Coisas que você precisa
ordens do doutor
Mostrar Mais instruções
1

esperar. Se você não tem nenhum sintoma, você pode permitir que o seu médico para monitorar os miomas sem qualquer tratamento. Miomas geralmente encolher por conta própria , naturalmente, após a menopausa.
2

Limite a quantidade de estrogênio, que entra no seu corpo . De acordo com Mary Holmes, um clínico menopausa certificada com o Centro de Saúde da Mulher em Yarmouth , Maine, reduzindo a exposição de estrogênio pode, naturalmente, diminuir miomas . Isto inclui a limitação do uso de pílulas anticoncepcionais hormonais , drogas de substituição, espermicidas e pesticidas.

Técnicas de redução de estresse Prática . Tomando o tempo para desestressar é dito para ajudar a encolher uterinos naturalmente. O estresse pode esgotar progesterona no organismo e levar a um aumento de estrogênio.
3

Cuidado com o peso. Perder peso pode potencialmente ajudar a encolher fibróides uterinos naturalmente. Sob os cuidados de seu médico, iniciar um plano de dieta e exercício. Comer uma dieta de baixa gordura composta principalmente de frutas, legumes , grãos integrais e proteínas magras . Arranje tempo para exercitar pelo menos 30 minutos diariamente . Dr. Donna Day Baird , do Instituto Nacional de Ciências de Saúde Ambiental em Research Triangle Park, Carolina do Norte, realizou um estudo que descobriu que mulheres ativas são menos propensos a ter miomas.