casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Remédios Alternativos

Receitas de Sucos para Refluxo Ácido

Suco de Repolho: Remédio Natural para Refluxo Ácido e Úlceras

O repolho tem sido usado há muito tempo como remédio natural para doença do refluxo ácido e úlceras. É carregado com vitaminas e nutrientes essenciais, mas sua capacidade de cura gastrointestinal deve-se principalmente à sua abundância do aminoácido glutamina. Beber suco de repolho é a maneira mais fácil e eficiente de colher seus benefícios medicinais. Algumas receitas de suco de repolho podem ajudar a aliviar seu refluxo ácido.

Suco de Repolho Puro

A receita mais fácil de suco de repolho envolve simplesmente picar um pouco de repolho e colocá-lo no seu extrator. Você pode usar qualquer tipo de repolho, mas a maioria prefere a variedade savoy, pois tem o sabor mais doce. No início, beba no máximo um copo de 240 ml por dia, pois o suco de repolho pode causar gases excessivos, o que pode levar a desconforto e constipação. Ao longo de uma ou duas semanas, comece a aumentar sua ingestão para dois a três copos por dia conforme seu corpo se adapta. Você também pode espremer meio limão no suco para adicionar um pouco de sabor. Em algumas semanas, você deve notar uma diminuição significativa nos sintomas de refluxo ácido.

Combinações de Suco de Repolho

Muitas pessoas acham o suco de repolho puro desagradável. Embora o sabor seja bastante suave, o cheiro pode ser um pouco pouco apetitoso. Felizmente, existem algumas receitas simples que tornarão seu suco de repolho muito mais agradável. Tente fazer suco de repolho com cenouras e maçãs. Esta receita pode ser ajustada ao seu gosto, mas uma boa diretriz é usar mais cenouras do que repolho. E uma maçã geralmente é mais que suficiente. A partir desta receita base, adicione outros ingredientes menores como limão, gengibre e aloe. Todos estes três ingredientes também ajudarão a aliviar o refluxo ácido. Além disso, quanto mais ingredientes você adicionar, maior será o valor nutricional do seu suco.

Para um suco mais tropical, adicione duas ou três bananas e meio mamão ao seu suco de repolho. Não apenas esta receita faz um suco mais espesso e saboroso, mas a fibra nas bananas ajudará a contrabalançar parte da constipação que vem junto com beber altos níveis de suco de repolho.

A coisa a lembrar é que existem infinitas possibilidades com sucos. Seja criativo. Embora o suco de repolho ofereça um tremendo benefício medicinal, não precisa ter gosto de remédio. Experimente com frutas e vegetais até encontrar o que você mais gosta.