Receitas de sucos para refluxo ácido

Repolho tem sido sido usado como um remédio natural para a doença de refluxo ácido e úlceras. Ele é carregado com vitaminas e nutrientes essenciais , mas a sua capacidade de cura gastrointestinal é principalmente devido a sua abundância do aminoácido glutamina . Beber suco de repolho é a maneira mais fácil e mais eficiente para colher seus benefícios medicinais. Algumas receitas de suco de repolho podem ajudar a aliviar o seu refluxo ácido. Suco Plain Repolho

O mais fácil receita suco de couve envolve simplesmente cortar um pouco de repolho e colocá-lo em seu espremedor. Você pode usar qualquer tipo de repolho para suco, mas a maioria das pessoas preferem a variedade de repolho savoy , pois é tem o sabor mais doce . No início, não beberei mais um 8 onças copo por dia de suco de couve pode causar excesso de gases , o que pode levar ao desconforto e constipação. Mais de uma semana ou duas, começar a aumentar a sua ingestão de dois a três copos por dia , como o seu corpo se ajusta a ele. Você também pode apertar a metade de um limão no suco de adicionar um pouco de sabor . Em poucas semanas , você deve notar uma diminuição significativa em seus sintomas de refluxo ácido.
Repolho Combinações Juice

Muitas pessoas acham suco de repolho simples intragável . Enquanto o sabor é bastante agradável , o cheiro pode ser um pouco apetitosa . Felizmente, existem algumas receitas simples que farão seu repolho muito mais agradável. Experimente o sumo de couve com cenouras e maçãs . Esta receita pode ser ajustado de acordo com o seu gosto, mas uma boa orientação é usar mais do que cenouras couve. E uma maçã geralmente deve ser mais do que suficiente . A partir desta receita base, adicionar outros ingredientes menores, como limão , gengibre e aloe . Todos esses três ingredientes vai ajudar a aliviar o refluxo ácido também. Além disso, quanto mais ingredientes que você adicionar, mais o valor nutricional seu suco terá.

Para um suco mais tropical , adicione duas ou três bananas e metade de um mamão para o suco de couve . Não só esta receita para fazer mais grosso, suco mais saboroso , mas a fibra da banana vai ajudar a neutralizar alguma da constipação que vem junto com o consumo de altos níveis de suco de couve .

A coisa a lembrar é que há infinitas possibilidades com sumo. Seja criativo. Embora o suco de repolho oferece um benefício medicinal tremendo , ele não tem que provar como a medicina . Experimente com frutas e legumes , até encontrar o que você mais gosta .