Alívio Natural para Tontura: Causas e Remédios Eficazes

Causa da Tontura

Causa é falta de comunicação adequada entre centros de equilíbrio e cérebro. Raramente problema sério, afeta muitas pessoas, e medicamentos prescritos geralmente desnecessários e agressivos ao corpo. Abaixo, formas mais eficazes de curar tontura naturalmente.

Instruções

1. Alcaçuz (Licorice): Coma ou tome suplemento. Se sofre de hipoglicemia (baixo açúcar no sangue) fator de tontura, tente alcaçuz. Melhor suplemento ou tintura em bebidas, mas chá também serve.
2. Ginkgo biloba: Suplementar. Alivia tontura melhorando suprimento sanguíneo ao cérebro. Melhor extrato ~25% glicosídeos (ingrediente ativo). Tome ~50mg 2-3x/dia ou conforme necessário.
3. Alimento rico em fibras: Se sentindo tonto, provavelmente hipoglicemia. Coma algo, mas escolha com cuidado. Algo rico em fibras, mínimo açúcar. Evite carboidratos simples, incluindo farinha branca.