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Irrigação Nasal: Benefícios, Técnicas e Segurança

O que é Irrigação Nasal

Irrigação nasal é técnica para lavar o interior do nariz e seios paranasais. Pode ser feita com instrumento simples como mão em concha para aspirar água, até bomba eletrônica que força água de forma pulsátil controlada. Pode beneficiar pessoas com congestão nasal, mas nunca deve ser usada em estado de doença bacteriana aguda. Sempre consulte médico antes de tentar em casa.

Instrumentos para Irrigação Nasal

Instrumentos facilitam lavagem de solução no nariz, atuando como sistema de entrega do fluido preparado. Instrumentos comuns: potes tipo bule de paredes rígidas, frascos apertáveis ou bombas eletrônicas. Frascos apertáveis são mais baratos e simples para uso doméstico. Bombas eletrônicas permitem opção de pulsação para aumentar eficácia na limpeza de muco.

Solução para Irrigação Nasal

A solução deve ser isotônica, ou ter mesma concentração de eletrólitos dissolvidos que o corpo. Em temperatura corporal e isotônica, não causa dor durante irrigação. Prepare misturando 1 xícara de água morna com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 de bicarbonato de sódio.

Técnicas de Irrigação Nasal

Dependendo do irrigador, técnicas variam. A mais simples: incline cabeça para um lado e despeje solução na narina superior enquanto respira pela boca. Deve ser lento e deliberado, permitindo que solução flua pela outra narina.

Indicações

Consulte médico antes de tentar em casa. Pode ser benéfico e calmante para rinossinusite alérgica, resfriado comum ou acúmulo de poeira no nariz. A irrigação ajuda o corpo a limpar muco espesso dos cílios (pelos minúsculos dentro do nariz). Também oferece alívio sintomático.