Como tirar proveito da Stone Massage Therapy

Esta massagem especialidade está crescendo em popularidade para o tratamento de doenças musculares , inflamação e lesão. Atletas especialmente beneficiar de tratamentos regulares , porque uma massagem com pedras tende a ser uma terapia mais intensa em oposição a massagem sueca. Massagem de pedra é uma forma calmante, relaxante de massagem que normalmente utiliza pedras vulcânicas aquecidas , porque o calor fornece benefícios de saúde para os músculos tensos . Pedras frias são normalmente utilizados para grave inflamação ou lesão muscular . Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a desfrutar de melhores benefícios da massagem terapêutica com pedras . Coisas que você precisa
terapeuta licenciado da massagem , que é experiente em pedra massagem terapêutica
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Tenha em mente que muitas pessoas juram que os músculos doloridos recuperar muito mais rapidamente a partir de pedra massagem terapêutica ao invés de massagens tradicionais ou suecos . A energia eo fluxo do calor das pedras vulcânicas tenha sido comprovada a lesão muscular grave fácil e inflamação, bem como proporcionar a paz ea tranquilidade que procuramos em uma boa massagem. Se você tem um massagista que você vê -los regularmente perguntar se eles têm experiência em pedra massagem terapêutica ou inquirir a respeito de uma referência. Spas locais serão capazes de indicar alguém com experiência no tratamento e não se esqueça de perguntar-lhes quanto tempo eles têm praticado .
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Entenda que as melhores massagens com pedras usar basalto, uma rocha vulcânica preta que absorve e retém o calor também. Certifique-se de pedir pedras de basalto , embora possam vir em uma variedade de formas e tamanhos.
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Certifique-se de falar para o seu massagista é o calor das pedras é desconfortável ou muito quente ou não quente o suficiente . Certifique-se de discutir quaisquer doenças ou lesões com o seu massagista de antemão, para que sejam claras sobre a melhor forma de conduzir o tratamento para atender às suas necessidades de saúde específicas.
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Saiba que a técnica é muito importante quando se trata para qualquer massagem massagem terapêutica e de pedra não é excepção. Verifique se você está vocal , se a pressão for muito intensa. Demasiada pressão pode realmente agravar os ferimentos mais e deixá-lo pior do que quando você veio dentro
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Relax. Como o seu massagista usa traços de massagem tradicionais , mantendo uma pedra seus músculos vão relaxar e colher os benefícios. É também tradicional deixar pedras aquecidas em pontos específicos ao longo de costas ou nas palmas de sua mão para melhorar o fluxo de energia em seu corpo . Às vezes, os " chakras " ou pontos de energia do corpo estão incluídos , bem como, dependendo da prática de seu massagista .