Crescimento do cabelo Vitaminas para Homens

Segundo a Associação American Hair Loss , com a idade de 35, 2/3 dos homens americanos têm algum tipo de perda de cabelo . Isso nunca é uma coisa fácil para um homem de lidar. Se acontecer de você ser um daqueles homens que sofrem de perda de cabelo , existem algumas vitaminas que podem ser capazes de ajudá-lo a manter o que você tem e até mesmo evitar a perda ocorra. Função

A intenção da queda de cabelo vitaminas para os homens é para parar a perda de cabelo e lento, fortalecer os folículos pilosos , e promover o crescimento de cabelo novo .
B Complex

As vitaminas do complexo B pode ser encontrado em forma de suplemento e também em alimentos como feijão, legumes , cereais integrais, brócolis e couve de Bruxelas .
Antioxidantes

As vitaminas antioxidantes são a vitamina C, vitamina D, vitamina A e beta-caroteno. Eles podem ser encontrados em forma de suplemento e também em alimentos como frutas cítricas, verduras , inhame e cenouras.

Aminoácidos

Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas . A proteína é o que o cabelo é realmente feita de fora. Os aminoácidos podem ser encontrados em carne, peixe, produtos lácteos e tofu.

Trace Minerals

Alguns minerais são conhecidos para o cabelo saudável . Estes incluem sílica , zinco , iodo e ferro . Eles podem ser encontrados em forma de suplemento e também vegetais do mar, frutos do mar, espinafre e ovos.
Gorduras

ácidos graxos essenciais essenciais são benéficos para o corpo e cabelo. Ômega 3 é um desses ácidos graxos. Eles podem ser encontrados em forma de suplemento e também em peixes de água e sementes de linho frias.