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Como Usar Óleo de Hortelã-Pimenta para Indigestão

Uso medicinal da hortelã-pimenta remonta à Grécia/Roma antigas. Hoje, é padrão-ouro natural para distúrbios gastrointestinais e dispepsia (indigestão).

Formas de Uso

1. Óleo Essencial / Tintura / Cápsulas — Garantia de Potência

Óleo essencial = efeito terapêutico garantido (doces/saborizantes não servem). Mecanismo: relaxa músculo liso gástrico + melhora fluxo biliar → esvaziamento gástrico mais rápido/fácil.

2. Chá Pós-Prandial

Após refeição pesada: sachê em água fervente, abafe 5 min. Folhas secas: 2 colheres (chá)/xícara. Adoce se quiser. Beba quente, devagar.

3. Síndrome do Intestino Irritável (SII) — Cápsulas Gastrorresistentes

Cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico (liberam no intestino, não estômago). 1-2 cápsulas 3x/dia, até 1h após refeições. Padrão-ouro para SII com dor/espasmo.

4. Tintura — Mais Concentrada que Chá

Leia instruções do fabricante. Regra geral: 5-10 gotas em 1 xícara água morna, após refeições. Absorção mais rápida que cápsulas.

Contraindicações: Refluxo gastroesofágico (DRGE) — hortelã relaxa esfíncter esofágico inferior, piora azia. Cálculos biliares obstrutivos. Crianças pequenas. Gravidez: apenas chá diluído, com aval médico.