Curas Naturais para Degeneração Macular

Degeneração Macular

Destruição progressiva da mácula (parte da retina responsável pela visão central normal). Duas formas: atrófica (seca) — células acumulam detritos, incham, bloqueiam vasos sanguíneos; exsudativa (úmida) — vasos incham e vazam fluido. Causas: envelhecimento, aterosclerose, toxinas ambientais, pressão alta, tabagismo. Tratamentos herbais ajudam.

Ervas Benéficas

• Mirtilo (Bilberry): Aumenta produção de rodopsina (pigmento vital para visão noturna). 120 mg 3x/dia.
• Ginkgo biloba: Impede ruptura de vasos sanguíneos, aumenta oxigênio no olho. 160 mg divididos em 2 doses/dia.
• Extrato de semente de uva (grapeseed) OU casca de pinheiro (pinebark): Reduz sensibilidade a luz forte/brilho; ajuda tecido macular a ajustar flutuações de oxigênio. 200 mg/dia. Escolha um, efeito similar.
• Quercetina: Protege mácula de baixos níveis de oxigênio. 150 mg 3x/dia entre refeições.

Contraindicações: Não use ginkgo se toma anticoagulantes. Não use quercetina se toma Neoral, Sandimmune ou Procardia.

Outras Sugestões

• Alimentos com luteína e zeaxantina (melhoram saúde da mácula): espinafre, milho, pimentão laranja, kiwi, uva, abóbora de verão, suco de laranja, gemas de ovo.
• Vitamina E: 200-600 UI/dia. Repara dano precoce à mácula por exposição solar excessiva.
• Zinco: 30 mg/dia. Defesa contra radicais livres tóxicos.
• Evite álcool e cigarros.