Home remédios para ressaca

Ressacas são uma conseqüência infeliz de beber mais álcool do que o seu corpo pode processar em um curto espaço de tempo . Se você exagerar , você paga o preço com uma dor de cabeça batendo, revirar o estômago , sensibilidade à luz e som , tonturas e olhos vermelhos . Vários remédios para casa de ressaca estão disponíveis para ajudar a aliviar os sintomas. Substituindo Líquidos

Enquanto você não vai querer beber mais álcool , beber líquidos ajuda a aliviar a desidratação que ocorre quando você bebe demais. A desidratação é frequentemente responsável pela dor de cabeça que vem com uma ressaca. Beber água quando você está bebendo álcool pode ajudá-lo de tornar-se desidratado e reduzir a sua chance de desenvolver uma dor de cabeça. As bebidas esportivas , como Gatorade , pode ajudar na hidratação e também são eficazes na restauração de sal e minerais que são perdidos quando você está desidratado . A cafeína , na forma de café, chá ou coca-cola, pode ajudar a substituir líquidos e aliviar a sua dor de cabeça, encolher os vasos sanguíneos inchados no cérebro.
Bananas

Muitas vezes o última coisa que você sentir vontade de fazer quando você tem uma ressaca é comer , mas comer o tipo certo de alimentos pode ajudar a reduzir alguns dos seus sintomas. Comer uma banana ou beber uma vitamina de banana pode ajudar a reduzir a náusea . Quando você desenvolve uma ressaca , os seus níveis de magnésio e potássio cair. Substituindo estes minerais podem ajudar o seu estômago começa a se sentir um pouco melhor.
Salgado , alimentos picantes e Suplementos

Salgadinhos , como picles , suco de picles e até mesmo o arenque em conserva , pode ajudar a repor os eletrólitos perdidos. Os eletrólitos são os tipos de sais corporais que conduzem eletricidade e são importantes para a função celular . Alimentos salgados também pode incentivá-lo a beber mais água. Se você gosta de uma porção generosa de sopa de tripas , que você pode encontrar algum alívio a partir deste prato que é feito a partir do revestimento do estômago de uma vaca. A sopa é feita com grandes quantidades de pimenta e alho e estes ingredientes picantes pode realmente proporcionar mais alívio do que a própria tripa . Se você não estiver completamente até sopa de tripas , alimentos leves , como torradas ou caldo de galinha , pode ajudar o revestimento do seu estômago e ajudá-lo a começar a sentir melhor

Um estudo realizado por Jeff Wiese , MD . ; Steve McPherson , MD ; Michelle C. Odden , BS ; e Michael G. Shlipak , MD , MPH ; descobriu que tomar dois indica Opuntia ficus ( figo da Índia ) cápsulas reduz significativamente a boca seca , náuseas e perda de apetite. O estudo foi publicado na revista Archives of Internal Medicine, em junho de 2004.
Outros remédios caseiros

Tomar um banho pode reviver você e ajudam a quebrar as toxinas em seu corpo de beber álcool . Chuveiros frios são recomendados, como os chuveiros quentes pode causar mais desidratação. O exercício aeróbico é útil se você tiver uma ressaca , porque aumenta os níveis de oxigênio em seu corpo. Quando você se exercita , seu corpo se decompõe algumas das toxinas que estão causando os sintomas.