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Limpeza de Candida em Casa: Dieta, Probióticos e Suplementos

Dieta

Consumir uma dieta rica em alimentos processados, que frequentemente incluem quantidades excessivas de açúcares e gorduras, fornece um ambiente acolhedor para Candida crescer. Isso ocorre porque fungos naturalmente se alimentam de açúcar para crescer. Se você quer realizar uma limpeza de Candida, corte todos os alimentos processados da sua dieta e substitua-os por frutas frescas, vegetais e fontes de proteína como carnes sem conservantes, ovos e nozes. Todos os produtos lácteos, itens com açúcar adicionado e bebidas além de água ou sucos naturais de frutas devem ser evitados inteiramente.

Limpeza Intestinal

Para preparar o corpo para o processo e remover toxinas existentes nos intestinos, faça uma irrigação cólica no início de uma limpeza de Candida. Uma irrigação cólica eliminará as bactérias Candida do sistema e permitirá que você comece com uma folha em branco. Uma irrigação cólica deve ser realizada por um profissional, mas se você não se sente confortável com esse processo, um enema pode ser feito na privacidade da sua casa, embora os resultados não sejam tão completos quanto com uma irrigação cólica.

Resista a Antibióticos

Uma das partes mais cruciais de uma limpeza de Candida é parar de tomar quaisquer antibióticos. Antibióticos encorajam candida no corpo a proliferar em taxas muito mais altas que o normal. Indivíduos que tomam antibióticos regularmente são candidatos ideais para uma limpeza de Candida, pois é quase certo que seus corpos têm uma quantidade excessiva da bactéria.

Introduza Bactérias Boas

Enquanto uma parte principal de uma limpeza de Candida é remover as quantidades excessivas de Candida do corpo, é importante introduzir bactérias "boas" em seu lugar, pois muitos dos sistemas do corpo dependem da presença de bactérias para funcionar corretamente. Isso é especialmente verdadeiro no caso do trato intestinal. Felizmente, introduzir boas bactérias no corpo é simples. Tomar um suplemento de acidophilus a cada dia durante uma limpeza de Candida permitirá o tipo saudável de bactéria no seu corpo. Estas bactérias "boas", quando tomadas regularmente, ajudarão seu corpo a resistir à proliferação de fungos.

Produtos

Embora mudar sua dieta, realizar limpezas intestinais e introduzir boas bactérias no seu corpo com suplementos possa ser suficiente para combater a proliferação de Candida em casa, existem produtos no mercado — como Syntol e Rainbow Light Candida Cleanse — feitos para auxiliar no processo. Geralmente em forma de cápsula, estes comprimidos introduzem enzimas no corpo que ajudam a combater o crescimento excessivo de fungos e normalizar níveis de bactérias. Tratamentos geralmente duram 14 dias.