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Remédios Naturais para Zumbido

Zumbido é um sintoma de uma condição subjacente envolvendo os ouvidos e é caracterizado por um ruído de toque dentro do ouvido. O zumbido pode se desenvolver como resultado de perda auditiva, uma lesão no ouvido ou problemas de circulação. Danos às células do ouvido interno, problemas de saúde crônicos, exposição a ruídos altos, acúmulo de cera de ouvido, doença de Ménière, lesões no pescoço, lesões na cabeça, pressão alta e mudanças nos ossos dentro do ouvido podem causar zumbido.

Diagnóstico e Tratamento

Consulte um médico para determinar a causa subjacente do zumbido. Um médico examinará o interior do seu ouvido usando um otoscópio, e você precisará de um exame audiológico para avaliar se você tem perda auditiva causada por exposição a ruído ou perda auditiva relacionada à idade. O médico também examinará seus ouvidos para ver se um acúmulo de cera de ouvido está causando um problema, e você pode precisar de uma tomografia computadorizada, ressonância magnética ou raios-X para determinar a causa do zumbido nos seus ouvidos. Às vezes, as causas do zumbido podem ser identificadas; em outras instâncias, a causa exata da sua condição não pode ser determinada. Se seu zumbido for causado por uma infecção, você pode ser prescrito um antibiótico como vancomicina, eritromicina, bleomicina, cloranfenicol ou tetraciclina. Tome o curso completo de antibióticos conforme seu médico prescreve para aliviar sua condição.

Mudanças no Estilo de Vida

Algumas mudanças simples no estilo de vida podem tornar o convívio com o zumbido mais fácil. Evite ruídos altos e outros irritantes que possam afetar seus ouvidos. Pare de fumar para evitar mais irritação do zumbido. Medite ou relaxe para baixar seus níveis de estresse; altos níveis de estresse podem intensificar o zumbido nos seus ouvidos. Não beba álcool, porque força seus vasos sanguíneos a dilatar, aumenta o fluxo sanguíneo para os ouvidos e pode intensificar seus sintomas de zumbido. Finalmente, distraia-se com sons suaves para cobrir e mascarar o zumbido nos seus ouvidos para reduzir a irritação do ruído. Ouça música suave ou invista em uma máquina de ruído branco que faça um som suave para cobrir o zumbido nos seus ouvidos.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba é comumente usado para tratar zumbido. Esta erva pode ajudar a diminuir a intensidade do zumbido nos seus ouvidos, e também melhora o funcionamento cognitivo. Esta erva não é ideal para crianças, mas adultos podem consumir 120mg de ginkgo biloba por dia em doses divididas; permita quatro a seis semanas para experimentar os benefícios completos desta erva.

Efeitos colaterais do ginkgo biloba podem incluir tontura, erupção cutânea, desconforto estomacal e dores de cabeça. Mulheres amamentando ou grávidas não devem usar esta erva, e se você vai fazer uma cirurgia, deve parar de tomar ginkgo biloba três dias antes da cirurgia; esta erva pode aumentar seus riscos de sangramento excessivo. Esta erva pode interagir com anticonvulsivantes, antidepressivos, anti-hipertensivos, anticoagulantes, medicamentos diabéticos, ciclosporina, diuréticos e trazodona.

Zinco

Suplementos de zinco podem melhorar algumas causas de zumbido, especialmente aquelas causadas por infecção. O zinco naturalmente impulsiona seu sistema imunológico e combate infecções existentes causando zumbido. Consuma alimentos ricos em zinco, como sementes de girassol, tahine, abóbora, feijão verde, vegetais cozidos, cogumelos, grãos integrais, tofu, levedura de cerveja, legumes, feijão fradinho, feijão pinto, amendoim, soja, feijão lima, missô, queijo gouda, queijo suíço, caranguejo, camarão, aves, carnes vermelhas, ostras e frutos do mar. Tome o suplemento em forma de cápsula para suas propriedades de impulso imunológico. Homens podem tomar 60mg de zinco por dia e mulheres podem consumir 45mg de zinco diariamente em forma de cápsula para afastar infecções causando zumbido. Consuma a dosagem mencionada por sete dias.

Efeitos colaterais do zinco podem incluir desconforto gastrointestinal, dores de cabeça, fadiga, náusea e vômito. O zinco pode interagir com amilorida e medicamentos hipertensivos como captopril, benazepril, enalapril, lisinopril, fosinopril, ramipril, perindopril, quinapril, moexipril e trandolapril. O zinco também pode interferir com antibióticos, cisplatina, deferoxamina, medicamentos imunossupressores, anti-inflamatórios não esteroides, penicilamina e diuréticos tiazídicos.