Como Tratar Miomas (Fibromas Uterinos) Através da Dieta

O que são Miomas?

Miomas (fibromas uterinos) são tumores benignos na camada muscular do útero. Mudanças na dieta ajudam a tratar sintomas e melhorar a condição.

Recomendações Dietéticas

1. Soja e linhaça: Contêm fitoestrogênios que regulam produção de estrogênio corporal.
2. Vitamina K: Estimula coagulação, reduz fluxo menstrual excessivo. Vegetais marinhos são especialmente ricos.
3. Melaço de cana (Blackstrap Molasses): 1 colher se menstruação intensa/prolongada. Muito rico em ferro, previne anemia.
4. Frutas/vegetais específicos: Cerejas, maçãs, brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas. Contêm indol-3-carbinol, apoia desintoxicação hepática do estrogênio.
5. Iogurte orgânico probiótico: Aumenta flora saudável no intestino grosso.