Como tratar miomas através da dieta

miomas , também conhecido como fibroma uterino, são tumores benignos que crescem na camada muscular do útero. Mudanças na dieta pode ajudar a tratar os sintomas de miomas e também ajudar a melhorar a condição de miomas . Instruções
1

Aumente a ingestão de produtos e sementes de linhaça soja . Ambos contêm fitoestrógenos que ajudam a regular adequadamente a produção de estrogênio do corpo.
2

Coma mais vitamina K , que ajuda a estimular a coagulação do sangue e pode reduzir o fluxo menstrual excessivo. Mar legumes são especialmente ricos em vitamina K.
3

Coma uma colher de melaço Blackstrap se você sofre de períodos abundantes e prolongados . Blackstrap melaço é muito rico em ferro e pode ajudar a afastar a anemia.
4

Comer frutas e legumes, como cerejas , maçãs , brócolis, couve-flor e couves de Bruxelas . Eles contêm indole-3- carbinol , que ajuda a suportar o fígado desintoxicação de estrogênio.
5

Coma orgânico, iogurte cultivado para ajudar a aumentar os níveis de flora saudáveis no intestino grosso.