Formas Naturais para Tratar Dor de Varizes

Varizes são veias que se tornaram dilatadas, distendidas e frequentemente tortuosas sob a pele devido a válvulas defeituosas. Válvulas nas veias normalmente mantêm o sangue fluindo contra a gravidade em direção ao coração, mas quando as válvulas se tornam danificadas ou não funcionam mais devido à pressão constante, como ficar em pé por longos períodos, o sangue flui para trás e se acumula dentro da veia, causando dilatação e outros danos.

Sintomas

Varizes podem ser encontradas em qualquer parte do corpo, mas são mais conhecidas por afetar as pernas e tornozelos, devido à alta pressão exercida sobre esta área ao ficar em pé. Varizes podem ser hereditárias e também causadas pelo envelhecimento. Também podem resultar de condições que aumentam a pressão nas veias das pernas, como estar acima do peso ou grávida.
Sintomas de varizes incluem veias azuis escuras ou vermelhas visíveis através da pele. As pernas podem parecer pesadas ou cansadas e podem inchar, ficar doloridas e dolorosas. A pele pode ficar seca e fina e pode sangrar facilmente com ferimentos leves.

Remédios

Um caso leve de varizes geralmente não requer cuidados médicos. Você pode encontrar alívio do desconforto com remédios naturais básicos em casa.
Tente não ficar em pé por longos períodos para reduzir a pressão nas válvulas e veias das pernas e pés. Se você deve ficar em pé por longos períodos, use meias de compressão, que auxiliam os músculos das pernas a empurrar o sangue para cima, concentrando a pressão perto dos tornozelos.
Massageie algumas gotas de óleo de alecrim na área afetada para ajudar a estimular a circulação e fazer os capilares dilatarem, aliviando inchaço e sintomas dolorosos. Camomila também pode ajudar a acalmar a inflamação e aliviar a dor.
Esponjar ou borrifar as pernas com água fria pode aliviar dores e dores de varizes superficiais.
Deite-se no chão e descanse as pernas no assento de uma cadeira ou esticadas contra a parede por pelo menos dois minutos. Isso ajudará a drenar o sangue das veias inchadas, aliviando a pressão e eliminando a dor.
Massageie a área ao redor das veias, tomando cuidado para não massagear as próprias varizes, pois isso pode causar mais pressão e danos. Sente-se confortavelmente em uma cama ou sofá e eleve ligeiramente as pernas colocando um travesseiro sob elas. Massageie toda a perna do tornozelo à coxa por pelo menos cinco minutos para cada perna.
Tente ioga. As técnicas de alongamento da ioga podem ser benéficas para varizes, pois promovem a circulação e drenagem de sangue desta área. Suas técnicas de relaxamento também podem aliviar ainda mais a dor e o desconforto, permitindo que mais oxigênio entre na corrente sanguínea.

Dicas

Coma uma dieta rica em fibras para prevenir esforço ao evacuar, que muitas vezes pode aumentar a pressão e causar ou agravar varizes. Faça refeições baseadas em grãos integrais, frutas e vegetais.
Tome bastante vitaminas C e E, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, promovem a cura, fortalecem as paredes das veias e ajudam na circulação sanguínea eficiente.
Não fume. Fumar pode contribuir para pressão arterial elevada, o que poderia agravar varizes.
Evite usar salto alto.
Use roupas soltas; roupas apertadas podem restringir o fluxo sanguíneo e permitir que o sangue se acumule na área.