Alívio flatulência Natural

flatulência , também conhecido como gás , é frequentemente acompanhada por uma sensação de estar inchado. Há várias causas possíveis para flatulência excessiva. Cada causa tem um possível remédio natural diferente. Causas de flatulência excessiva

Algumas pessoas inconscientemente engolir ar durante todo o dia e, especialmente, quando comer e beber. A melhor maneira de reduzir a flatulência relacionada à deglutição de ar é prestar atenção à forma como você come e bebe . Por conscientemente não engolir ar , flatulência pode ser reduzida .

Outros casos de flatulência pode ser um desequilíbrio no estômago que impede a absorção completa dos hidratos de carbono , proteínas e gorduras . O feijão contém uma substância natural que , se o seu aparelho digestivo não está acostumado com isso , provoca flatulência. Se você achar que você tem problemas com flatulência depois de comer carne ou produtos lácteos , tente garantir que o alimento é mastigado completamente.
Ginger

gengibre pode ajudar a reduzir a flatulência. Uma casa remédio comum é a de mergulhar fatias de gengibre no suco de limão e para mastigar as fatias depois de cada refeição. Se isso não funcionar , um remédio comum é misturar uma pitada de sal , uma pitada de assa-fétida e meia colher de chá de gengibre seco em um copo de água morna. Uma terceira receita gengibre envolve fazer uma mistura de uma colher de chá de pimenta , uma colher de chá de gengibre seco , e uma colher de chá de sementes de cardamomo secas. Beba 1/2 colher de chá desta mistura em água após cada refeição.
Outros remédios caseiros

Uma casa remédio para a flatulência é misturar uma colher de chá de fermento refrigerante com um pouco de cola . Isto foi relatado para ajudar algumas pessoas com flatulência . Duas colheres de sopa de vinagre de maçã também é um remédio caseiro comum. O alho é dito para ajudar , assim como picles . Na verdade, uma colher de sopa de suco de picles pode ajudar.
Remédios naturais disponíveis comercialmente

Uma série de remédios naturais disponíveis comercialmente estão disponíveis. Muitos deles contêm ingredientes para reduzir inicialmente o nível de gases intestinais e também adicionar os ingredientes para ajudar a trazer o seu sistema digestivo em equilíbrio. A flatulência é muitas vezes um sinal de um desequilíbrio na micróbios digestivos. Muitos desses remédios estão disponíveis on -line ou de um mercado de alimentos naturais local.