Como curar a doença de Raynaud Naturalmente

doença de Raynaud é uma condição desconfortável que afeta os pés, as mãos , o nariz e as orelhas, e faz com que super- sensibilidade às mudanças de temperatura , temperaturas particularmente frias. Os sintomas da doença incluem dor, entorpecimento e formigamento dos dedos, braços e pernas , bem como a descoloração da pele. Existem vários remédios de ervas e tratamentos naturais de cura que você pode usar para obter alívio imediato da doença de Raynaud. Coisas que você precisa
fitas Meditação
Luffa esponja pacotes
Hand Warmer
mouse pad Infrared -aquecido
Gingko extrair
Omega -3 óleo de peixe suplemento
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1

Mantenha suas emoções e os níveis de estresse sob controle. Use fitas meditar , ouvir música relaxante ou distrair-se com um passatempo para manter os níveis de estresse de desencadear os sintomas da doença de Raynaud.
2

Use manchas de fumar e goma de nicotina , conforme indicado na embalagem para ajudar a parar fumar. Fumar pode irritar Raynaud e intensificar os sintomas associados. Parar de beber álcool, o que também pode contribuir para a doença e intensificar os sintomas .
3

Dry- brush sua pele uma vez por dia antes de um chuveiro para promover a boa circulação. Use uma esponja luffa e esfregue a esponja em toda a superfície de sua pele , a partir de seus pés e sua maneira de trabalhar para cima, para cima da região do coração . Reverter o processo e esfregar a pele da cabeça para o coração , fazendo movimentos para baixo acariciando .
4

Exercício seis dias por semana durante 30 minutos por dia para promover a circulação . Ir natação, ciclismo , caminhadas ou passeios pedestres , e alternar sua rotina para evitar o tédio .
5

vestir adequadamente para as condições climáticas mais frias. Usar luvas , chapéus, cachecóis , blusas e casacos de inverno quente durante os meses de inverno para não ser exposta ao frio. Use aquecedores de mão em condições extremamente frias , se necessário.
6

Use um mouse pad infravermelho -aquecido para tratar de formigamento e dedos frios durante o uso do computador .
7

Elimine a cafeína contendo bebidas e alimentos de sua dieta para diminuir as chances de restringir o fluxo de sangue e de evitar o estreitamento dos pequenos capilares e vasos sanguíneos.
8

Tome 80 mg de extrato de ginkgo duas vezes por dia para diminuir os sintomas associado com a doença de Raynaud . Consumir ginko ajuda com problemas cardiovasculares.
9

Tome um suplemento de óleo de peixe ômega-3 para melhorar o fluxo de sangue, diminuir a formação de coágulos potencial blot e melhorar problemas cardiovasculares. Tome três cápsulas de 300 mg por dia.