À medida que medicina alternativa se torna mais proeminente para tratar e prevenir doenças, preencher cápsulas de gelatina com mistura personalizada de ervas, vitaminas ou aminoácidos torna-se comum. Cápsula de gelatina tem base (receptáculo) e tampa (ajuste apertado). Variedades disponíveis: algumas com trava na tampa para evitar vazamento, outras em cores para identificação fácil. Preencher à mão garante qualidade e consistência no suplemento.
Pulverize superfície plana grande com limpador à base de alvejante e limpe bem com toalha de papel. Superfície precisará ser limpa cada vez que novo suplemento for usado. Misturar suplementos acidentalmente pode ser perigoso. Após pulverizar, feche janelas/portas acessíveis; manterá brisas fora e condições quase estéreis.
Coloque luvas médicas. Usando balança, meça quanto suplemento será usado. Importante: primeiras cápsulas devem ser precisas às especificações de dosagem. Após preencher algumas, possível aproximar quantidade por cápsula. Se dúvida sobre dosagem, verifique medidas. Para determinar dosagem, fale com médico ou praticante de medicina alternativa.
Coloque ¾ do suplemento na base longa da cápsula (da balança ou mesa). Com outra mão, use tampa para pegar o resto. Junte ambas extremidades.
Aplique pressão suave nos dois lados para selar. Se usando cápsulas com trava, certifique-se que engatou. Deite cápsula e comece próxima.
Guarde cápsulas preenchidas em local fresco e seco. Determine vida de prateleira do suplemento. Às vezes, pó solto reduz tempo de eficácia biológica. Guarde em saco selável ou frasco.