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História da Técnica de Alexander: De Ator a Método Global

Uma vez rejeitada pela medicina moderna, métodos alternativos de tratar doenças ganharam exposição mainstream nos últimos anos, levando muitos a usar vitaminas, massagem, ervas e outros remédios em rotinas diárias. Alguns tratamentos, como a Técnica de Alexander, são holísticos mas também abordam mecânica corporal e movimento para aliviar sintomas como dor nas costas.

Inícios da Técnica

A Técnica de Alexander remonta ao seu criador, ator classicamente treinado australiano Frederick Matthias Alexander (1869-1955), que vivia em Londres no final de 1800. Alexander ganhava a vida como ator trabalhador, planejando carreira indefinida com foco em Shakespeare. Porém, sua voz começou a dar problemas devido a asma e rouquidão. Temendo pelo sustento, montou espelhos em casa para estudar cada movimento, acreditando que a raiz do problema derivava de como se portava, não de condição médica subjacente.

Desenvolvimento da Técnica

Conforme seus estudos progrediram, Alexander notou padrão em como ficava em pé, caminhava e falava. Começou a abordar estas questões, mudando postura ou segurando a cabeça de certa forma ao falar. Após pouco tempo, seus problemas cessaram. Após desenvolver técnica que acreditava ajudar outros, escreveu livro influente em 1931 "The Use of the Self", publicado ano seguinte. Abordava como pessoas desenvolvem má postura ao longo do tempo, e como esses hábitos afetam negativamente a vida diária, causando dor e desconforto aliviáveis pela reeducação muscular pelo método de Alexander. Tipicamente, sessões de tratamento numeravam entre 24 e 40, dependendo do progresso do paciente.

Ensinando Outros

Alexander começou a ensinar alunos, abrindo escola em Londres no final dos anos 30 dedicada a ensinar sua técnica epônima. A escola rapidamente teve sucesso, pois atores, dançarinos e músicos viram benefício para suas performances. Aulas canceladas em 1941 devido aos perigos da Segunda Guerra e vulnerabilidade a ataques aéreos. Por dois anos, Alexander e seu irmão Albert ensinaram nos EUA antes de retornar a Londres em 1943.

Um Obstáculo no Caminho

Um ano antes do retorno, uma aluna ensinando na África do Sul criou polêmica quando convertidos criticaram abertamente programa de educação física do governo. Professores responderam com críticas duras, chamando a técnica de fraude. Alexander exigiu desculpas, nenhuma foi dada, e processo por difamação foi movido. Julgado em 1947, o estresse causou derrame a Alexander. Após meses, a reputação da técnica foi "salva" quando juiz concedeu £1.000 a Alexander.

A Técnica Continua

Alexander ensinou exclusivamente na escola em Londres até sua morte em 1955. Hoje, a técnica é ensinada em muitas escolas de artes performáticas prestigiadas, e muitos professores de voz, dança, atuação ensinam e empregam a técnica. Currículo de 1.600 horas forma base da educação, distribuído em três anos.