Como encontrar pontos de pressão nas costas e corpo

Pontos de pressão nas costas estão entre os mais fáceis de localizar no corpo humano. A área é relativamente grande e os músculos mais definidos do que em outras partes do corpo . Pontos de pressão na parte de trás são mais comumente usados para aliviar o stress , tratar a dor nas costas , e em massagem . Instruções
1

Comece na parte superior das costas ao longo da crista do músculo execução dos ombros até o pescoço. Pressione o ponto na parte de trás que cume cerca de meio caminho entre o ombro eo pescoço. Este é o melhor feito , colocando as duas mãos sobre os ombros e pressionando para a frente com os dedos ou polegares.
2

Mover para baixo a parte de trás para uma posição entre as omoplatas. Pressionar os pontos entre as omoplatas sobre ambos os lados da coluna vertebral . A pressão deve ser aplicada cerca de um centímetro para cada lado. Nunca aplique pressão diretamente para a coluna vertebral.
3

Trabalhe seu caminho para baixo da coluna vertebral. Os pontos de pressão se encontram em ambos os lados da coluna vertebral todo o caminho até à parte traseira . Pare quando você chegar a uma posição diretamente entre os cotovelos. Pressione o ponto de uma polegada de cada lado da coluna vertebral.
4

Vá mesmo pai nas costas até chegar ao topo das nádegas. Pressione os pontos sobre os músculos logo abaixo da linha da pelve. Isso vai ser doloroso e prazeroso. Uma série de grandes nervos correr por aqui assim que suas pernas podem formigar.
5

Traga suas mãos para as axilas . Encontre os músculos que correm das laterais das costas para baixo dos braços . Pressione o ponto sobre os lados desses músculos cerca de dois centímetros abaixo das axilas . Pessoas cócegas pode não deixá-lo fazer um presente.