Meu 5 meses de idade não vai Nap

Por volta dos 5 meses de idade, a maioria dos bebês dorme de 12 a 15 horas por dia, incluindo um cochilo matinal e à tarde. No entanto, nem todos os bebês desenvolvem no mesmo ritmo ou têm os mesmos comportamentos e hábitos de sono. Muitas situações e condições podem interferir no tempo da soneca e evitar que o bebê tenha um bom sono.

Causas

O cochilo é freqüentemente difícil para uma criança de cinco meses que está aprendendo habilidades motoras, como sentar-se e rastejando. A emoção de praticar essas novas habilidades dificulta adormecer ou faz com que ela acorde durante o horário do cochilo. Colocar seu bebê para um cochilo antes de ela estar pronta ou deitá-la tarde quando ela está cansada também pode bloquear o sono e dificultar o tempo de sesta. Além disso, uma atmosfera imprópria, como colocar o bebê no chão para uma soneca na sala de estar, em vez de no quarto dela, pode provocar dificuldades no sono.

Estabeleça um cronograma de sono definindo um horário específico para o cochilo e aderindo a ele. Coloque o bebê no lugar certo quando ele começar a exibir sinais de que está com sono, como esfregar os olhos ou puxar as orelhas. Se necessário, permita que ele mexa por alguns minutos até adormecer sozinho. Alternativamente, pegue-o assim que ele começar a ficar chateado e acalme-o ou brinque com ele por alguns minutos antes de abaixá-lo novamente. Seu objetivo principal é ensinar seu bebê a adormecer na hora da soneca por conta própria.

Dicas para o Sucesso -

Coloque seu bebê para um cochilo no mesmo lugar em que ela dorme na hora de dormir. Desenhe as persianas para escurecer e tocar música suave ou uma máquina de "ruído branco". Se seu bebê acordar com frequência ou se recusar a dormir na hora do cochilo, ela pode estar pronta para eliminar seu cochilo matinal e trocar para um único cochilo diário. Mesmo que isso às vezes signifique que a criança de cinco meses durma menos até que ela se ajuste, o cochilo da tarde provavelmente se tornará mais longo à medida que ela se acostuma com o novo horário.

Considerações

Parece que seu bebê está acordado na hora da soneca, o site da KidsHealth observa que nem sempre é esse o caso. Bebês gemem, gemem, choram e até riem - enquanto dormem. E se o seu bebê acordar durante um cochilo, dê-lhe um momento para se acalmar e voltar a dormir sozinho antes de entrar no quarto para cuidar dele.

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