casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Aparência

Como Moldar Protetor Bucal Wilson (Boil-and-Bite): Instruções Detalhadas

Tipos Wilson

• Com tira (strap): para capacete de futebol americano, hóquei, lacrosse.
• Sem tira: para basquete, MMA, boxe, esportes sem capacete.
• Tamanhos: juvenil (até 11 anos) e adulto. Transparentes, termoplástico EVA.

Materiais necessários

• Panela com água (suficiente para submergir o protetor).
• Fogão ou chaleira elétrica.
• Tigela com água gelada + gelo.
• Pinça de cozinha (longa, resistente ao calor).
• Relógio/ cronômetro.
• Espelho.
• Toalha limpa.

Passo a passo

1. Ferva a água. Quando bolhas grandes subirem vigorosamente, desligue o fogo.
2. Prepare a tigela com água gelada (gelo + água fria).
3. Mergulhe o protetor na água fervente (fora do fogo) por exatos 30 segundos. Use a pinça. Não deixe tocar no fundo quente da panela.
4. Choque térmico: retire e mergulhe IMEDIATAMENTE na água gelada por 1 segundo — apenas para resfriar a superfície, não o núcleo.
5. Teste de temperatura: toque com a ponta dos dedos — deve estar quente, moldável, mas NÃO queimar. Se muito quente, espere 5-10 seg.
6. Posicione na boca: coloque sobre os dentes superiores, centralizado. Morda FIRMEMENTE (não triture).
7. Moldagem ativa (30 seg):
   • Pressione a língua contra o palato, empurrando o protetor para cima.
   • Faça sucção forte (aspire ar e saliva) — cria vácuo, adapta às faces palatinas.
   • Com os dedos, pressione lábios e bochechas contra o protetor — adapta faces vestibulares.
   • Mantenha mordida firme + sucção + pressão digital por 30 segundos.
8. Fixação: retire da boca e mergulhe na água gelada por 30 segundos para fixar a forma.
9. Teste de ajuste: coloque na boca. Deve ficar firme, confortável, cobrindo todos os dentes superiores até o primeiro molar, sem tocar gengiva livre excessivamente. Fale, respire, beba água — não deve cair.
10. Se não ficou bom: repita do passo 3 (pode remoldar 2-3 vezes).
11. Corte de excesso (opcional): se houver material sobrando que machuca gengiva, apare com tesoura fina. Arredonde cantos.

Cuidados e manutenção

• Lave com água fria e sabão neutro após cada uso. Enxágue bem.
• Guarde em estojo ventilado (não hermético úmido).
• Não exponha a calor (carro ao sol, água quente) — deforma.
• Inspecione semanalmente: rachaduras, áreas finas, desgaste — substitua se danificado.
• Substitua a cada temporada esportiva ou a cada 6 meses (crianças em crescimento: mais frequente).

Quando NÃO usar boil-and-bite

• Aparelho ortodôntico fixo — precisa protetor personalizado pelo ortodontista.
• Prótese removível — retire antes.
• Mordida cruzada severa, prognatismo, retrognatismo — consulte dentista do esporte.
• Histórico de concussão — protetor personalizado com absorção de impacto certificada.

Um protetor bem moldado fica "esquecido" na boca. Se incomoda, remolde ou procure dentista para modelo personalizado (vacuum-formed ou laminado). Sua dentição agradece.