Phytophanere: efeitos colaterais, colesterol, acne e quando parar

Phytophanere (Ales Group) = multivitamínico capilar (vit E, ômega 3/6, vit B/C, pró-vit A, biotina, óleo de soja hidrogenado). Não é medicamento — suplemento alimentar.

Efeitos colaterais reportados

• Acne / piora da oleosidade: Provável ligação com biotina alta (doses > 2.500 mcg/dia em suscetíveis).
• Aumento de colesterol LDL: Raro, associado a óleo de soja hidrogenado (fonte de gordura trans).
• Náusea, desconforto gástrico (tomar com comida resolve).

Conduta se aparecer

1. Acne: Reduza dose à metade (1 cápsula/dia em vez de 2). Se persistir 4 semanas → pare.
2. Colesterol subiu (exame): Pare imediatamente. Reavalie com médico.
3. Outros: suspenda e procure médico.

Eficácia realista

• Funciona se queda for por deficiência nutricional (ferro, zinco, biotina, proteína, vit D).
• Não age em calvície androgenética (DHT), alopecia areata, eflúvio por estresse severo.
• Resultados em 3–6 meses se for o caso.

⚠️ Antes de começar

• Exames: hemograma, ferritina, TSH, vit D, zinco, B12.
• Gravidez/amamentação: só com aval obstetra (biótina alta pode interferir em exames laboratoriais).
• Custo 3 meses ~R$ 250–350. Minoxidil tópico + finasterida (se homem) têm mais evidência por custo similar.