Comichão nos pés durante o exercício

A coceira nos pés é uma sensação irritante que às vezes pode ser acompanhada de vermelhidão, descamação, inchaço, dor ou cicatrização da pele. Enquanto coçar pode temporariamente aliviar o sintoma, não é uma cura. Continuar a arranhar acaba por resultar em danos à pele, aumentando a irritação e as chances de infecção. O exercício pode, às vezes, irritar os pés e as razões para essa ocorrência variam. Existem várias causas de comichão durante ou após o exercício; no entanto, as causas mais prováveis ​​são pele seca ou pé de atleta.

Pele seca

A pele seca coça porque é facilmente irritada. Os pés tendem a suar durante o exercício, que é a tentativa do corpo de esfriar a pele quente. Quando o suor evapora a superfície da pele, o sal permanece, retirando a umidade dos poros da pele, causando desidratação. Estresse físico colocado em seus pés quando em execução também pode remover a umidade da pele.

Outras causas de pele seca geralmente pode ser visto em pessoas que têm doenças crônicas, como doença vascular periférica, diabetes, psoríase ou doenças da tireóide . A pele seca também pode ser causada por razões comuns, como idade, áreas geográficas com baixa umidade ou sapatos mal ajustados. Sintomas, Tratamento e Prevenção

Os sintomas geralmente envolvem manchas vermelhas e escamosas de pele. Peeling e pele rachada também pode aparecer e geralmente faz entre os dedos dos pés, nos calcanhares e solas dos pés.

Use uma pedra-pomes para remover a pele endurecida de seus pés. Hidratantes e cremes diários podem ajudar a restaurar as áreas de ressecamento para condições normais.

A prevenção da pele seca envolve lavar e verificar os pés diariamente, escolhendo cuidadosamente meias de algodão folgadas, sapatos justos e não apertados e evitando atividades que possam ferir seus pés. Pó medicinal também pode ajudar a aliviar a coceira nos pés.

Pé de Atleta

Pé de atleta é geralmente encontrado em pessoas com transpiração do pé ou com os pés molhados presos em sapatos e meias. O fungo cresce nesses lugares quentes, escuros e úmidos e prospera nesses ambientes. O crescimento dos fungos pode ser exacerbado pelo exercício, à medida que a transpiração aumenta quando você está ativo. Como o fungo se espalha para outras partes do pé, ele irrita a pele, causando coceira.

Sintomas, Tratamento e Prevenção

Os sintomas do pé de atleta envolvem coceira, vermelho, rachando, queimando, pele escamosa que geralmente aparece entre os dedos.

O tratamento comum envolve cremes ou pomadas anti-fúngicos sem receita.

A prevenção inclui lavar e secar os pés depois de caminhar, permitindo que seus sapatos secem antes usá-los novamente. Não compartilhe seus sapatos com outras pessoas, use chinelos em áreas públicas compartilhadas, como piscinas, chuveiros ou ginásios, e evite calçados justos.