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Quebra Capilar na Menopausa: Causas Hormonais e Prevenção

Ciclo capilar e quebra vs. queda

3 fases: anágena (crescimento), catágena (queratinização), telógena (queda + reinício). Normal: 100–200 fios/dia. Quebra: fio rompe ao longo da haste (não cai da raiz) → aparência de queda excessiva + afinamento.

Menopausa: tempestade hormonal

~51 anos, 12 meses sem menstruar. Sintomas: fogachos, insônia, suores noturnos, humor, gordura abdominal, queda/quebra (Mayo Clinic).

Mecanismo dual

• ↓ Estrogênio contínuo (Clivir).
• ↑ Testosterona relativa.

Resultado: folículos sensíveis → miniaturização (DHT) → fios finos/fracos → quebram com facilidade. Escova, secador, toalha, rabo de cavalo, presilhas apertadas exacerbam.

Prevenção comportamental

• Estilo de vida: exercício, dieta, sono.
• Suplementos nutricionais (orientação médica).
• Manuseio gentil: pente largo, secagem natural, elásticos de tecido.
• Shampoo/condicionador suaves + óleo quente (umidade).
• Massagem no couro → circulação.

Terapia hormonal (TH)

Repõe estrogênio + reduz testosterona → pode frear afinamento/quebra (Clivir). Decisão individualizada: riscos/benefícios com ginecologista.