Óleo de Primrose para queda de cabelo

O pêlo fino e a queda de cabelo afetam aproximadamente 80 milhões de americanos por ano, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, ou AAD. Cabelos desbaste, que tem várias causas, podem diminuir a auto-estima e podem apontar para condições de saúde subjacentes. Óleo de prímula, também conhecido como óleo de prímula, pode beneficiar quem sofre de perda de cabelo, melhorando o funcionamento hormonal, de acordo com Thyroid-info.com. Enquanto a evidência sugere que há benefícios do óleo de prímula, mais pesquisas são necessárias para confirmar o impacto que ele tem sobre o cabelo ralo.

Identificação

O óleo de prímula, derivado das sementes da flor silvestre primrose, contém grandes quantidades do ido gordo-linolico de ido gordo essencial, ou GLA. Um ácido graxo ômega-6, GLA estimula o crescimento do cabelo e regeneração da pele, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, ou UMMC. Sementes de prímula contêm aproximadamente 25 por cento de ácidos graxos essenciais, que podem reduzir a inflamação e melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas, relatórios UMMC.

Fatos

queda de cabelo e perda de cabelo pode ter inúmeras causas, incluindo genética, flutuações hormonais, práticas de cuidados com os cabelos, doenças e deficiências nutricionais, de acordo com o AAD. As opções de tratamento incluem medicamentos anti-inflamatórios, minoxidil, sensibilizadores tópicos e fotoquimioterapia. O óleo de prímula, que contém propriedades anti-inflamatórias, pode ajudar a promover o crescimento do cabelo e servir como uma alternativa de tratamento, de acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e Dermatológicas. ajuda na perda de cabelo devido ao seu alto teor de GLA e conteúdo antioxidante. Deficiências em ácidos graxos essenciais podem contribuir para a perda de cabelo, e suplementos contendo lipídios podem melhorar os sintomas, de acordo com a edição de novembro de 2010 da Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care. Antioxidantes, como aqueles contidos no óleo de prímula, protegem seu corpo de danos causados pelos radicais livres e melhorar o seu estado nutricional, um fator que contribui para o crescimento do cabelo.

Protocolo

Dosagens de óleo de prímula variam, dependendo do seu uso pretendido, mas ensaios clínicos sugerem ingestão de 6 g a 8 g por dia , de acordo com Drugs.com. Para ajudar a melhorar o cabelo ralo e desequilíbrios hormonais, tente tomar 4 g de prímula diariamente, recomenda Linda Page, Ph.D. Enquanto toma óleo de prímula, garantir a ingestão adequada de vitamina C, o que aumenta os efeitos e absorção de prímula, recomenda a Clínica Médica Monroe Street em Port Townsend, Washington.

Considerações

O pêlo fino pode denotar condições de saúde subjacentes, então consulte um profissional de saúde antes de iniciar um regime de suplementação. Tomar um suplemento, como o óleo de prímula, pode mascarar certos distúrbios ou deficiências nutricionais. Efeitos colaterais comuns do óleo de prímula incluem dor de cabeça, náusea, indigestão e fezes moles, de acordo com Drugs.com.