Quais são os benefícios da Amla Oil?

O óleo de amla é um óleo terapêutico comumente usado em Ayurveda, a medicina tradicional da Índia. Amla é o termo hindi para a planta e frutas, também conhecido como groselha indiana, e óleo de amla é normalmente produzido pela infusão de óleo de coco com groselhas indianas frescas e refino da mistura. Enquanto os benefícios do óleo são bem documentados em textos ayurvédicos, o óleo de amla tem sido objeto de poucos ensaios clínicos cientificamente válidos.

Tônico capilar

O uso mais comum do óleo de Amla, de acordo com a Planta Medicinal Estadual de Tamil Nadu Conselho, é como um tônico capilar. A diretoria afirma que é um dos condicionadores de cabelo naturais mais antigos do mundo e que os subprodutos de frutas secas do processo de extração de óleo podem ser usados na formulação de xampus naturais. O óleo de amla puro pode ser aplicado diretamente no cabelo molhado imediatamente após a lavagem e trabalhado com os dedos, mas o óleo de amla também é um ingrediente em alguns condicionadores de cabelo comerciais, particularmente aqueles que são preparados com receitas ayurvédicas. Em seu livro, "Yoga Therapy", V.K.Ahluwala e Krishan Kumar Suman recomendam o uso do óleo alma para fortalecer o cabelo na raiz, estimular o crescimento do cabelo e restaurar a pigmentação escura aos cabelos grisalhos. Além de óleo de amla, suco de amla e polpa de amla também são usados em várias preparações de cuidados de cabelo.

Massagem terapêutica

De acordo com "Massagem Ayurvédica: Técnicas indianas tradicionais para equilibrar corpo e mente" por Harish Johari, O óleo de amla é um óleo de massagem comumente usado, particularmente no âmbito da massagem ayurvédica. Como todos os óleos de massagem, é um lubrificante eficaz que fornece o deslizamento necessário para evitar o atrito da pele. As propriedades especiais do óleo de amla, em particular, incluem a capacidade de nutrir a pele através do seu rico conteúdo em vitamina C e do seu cheiro agradável, o que pode ajudar no relaxamento. Ele também está esfriando ao toque, o que, de acordo com o livro de Karta Purkh Singh Khalsa e Michael Tierra "O Caminho das Ervas Ayurvédicas", o torna especialmente útil para massagear o couro cabeludo, os templos, a testa e as maçãs do rosto. O Conselho de Plantas Medicamentosas do Estado de Tamil Nadu indica que a amla é um dos principais ingredientes do triphala, uma mistura herbária de ingredientes ayurvédicos que é administrada como um laxante natural e usada para tratar a flatulência e o desconforto estomacal. O livro "Ervas que curam: remédios naturais para a boa saúde" por H. K. Bakhru, observa que o óleo de amla por si só tem propriedades laxativas suaves e pode ser usado como uma alternativa aos laxantes quando tomado em diluições adequadas. Duas ou três gotas do óleo concentrado misturado em um copo de suco ou leite podem aliviar a constipação e amolecer as fezes.