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Cafeína e Psicose: Alucinações, Delírios e o Papel do Cortisol

Evidência Científica

Revisão Univ. Oklahoma (2004): relação causal cafeína-sintomas psiquiátricos suportada. Doses tóxicas podem induzir psicose em saudáveis; exacerbam sintomas em esquizofrênicos.

Alucinações e Cortisol

Cafeína ↑ cortisol sob estresse; cortisol envolvido em experiências psicóticas. Estudo 2004 (Pers Indiv Differ): cafeína ↑ vulnerabilidade a alucinações independentemente do nível de estresse.

Moderação é Chave

• Adultos: 200-300 mg/dia seguro.
• Adolescentes: ≤ 100 mg/dia (KidsHealth).
• Média EUA: 200 mg, mas 30% consomem ≥ 500 mg/dia (APA).
• Excesso → confusão, alucinações.

Uso Crônico e Transtornos Psiquiátricos

Estudo 2006 (Psychol Med): uso pesado ↑ risco moderado de depressão maior, TAG, pânico, dependência álcool, comportamento antissocial, abuso cannabis/cocaína. Relações mais familiares que causais.