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Ervas para Artrite, Ciática e Dor nas Costas: Garra do Diabo, Arnica e Hipericão

Contexto

Dor lombar, osteoartrite e ciática (irradiação nádega-perna por compressão radicular) são queixas prevalentes. Ervas com ação anti-inflamatória, analgésica e neuroprotetora podem integrar o manejo multimodal. Discuta com seu médico: dosagem, interações, efeitos colaterais.

Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens)

Arbusto sul-africano; raízes secundárias usadas. Dr. Sharol Tilgner: anti-inflamatório, antiartrítico, analgésico. Indicado para artrite, neuralgia, lombalgia, bursite, cefaleia. Amargo; cápsulas ou tintura.

Arnica (Arnica montana)

Flores e rizoma. Uso exclusivamente tópico (cremes, géis, compressas). Tilgner: anti-inflamatório, analgésico, antiflogístico. Entorses, contusões, artrite, mialgias. Pode aliviar dor ciática pela ação anti-inflamatória local. Não ingerir.

Hipericão (Hypericum perforatum)

Arbusto com flores amarelas; nativo Europa/Ásia/África/EUA. Tilgner: anti-inflamatório, sedativo, nervino (acalma nervos). Alivia dor neuropática (queimação, formigamento, dormência) típica da ciática. Também útil na artrite pela via anti-inflamatória. Interage com inúmeros fármacos (indução CYP450); supervisão médica obrigatória.