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Reabilitação Pós-Cirurgia de Cotovelo: 3 Fases Essenciais

Objetivo Global

Restaurar amplitude de movimento, força e resistência muscular. Programa abrangente = cicatrização óssea/muscular/tendínea adequada.

Fase 1: Terapia Imediata (Pós-Op Direto)

• Meta: Reduzir inflamação/dor + promover cicatrização
• Repouso relativo (mínimo necessário)
• Manter atividade sem agravar
• Alongamentos suaves (médico/fisioterapeuta prescreve)
• Gelo regular: Anti-inflamatório + analgésico local

Fase 2: Fisioterapia Progressiva

1. Amplitude de movimento: Exercícios para movimentos básicos
2. Alongamentos ativos: Circulação, flexibilidade, força, função normal (incluem punho/braço — envolvem cotovelo)
3. Condicionamento avançado: Potência, aeróbico, flexibilidade, coordenação, resistência muscular

Protocolo guiado por dor: Avançar conforme tolerância (evita relesão). Profissional especializado essencial.

Fase 3: Terapias Adjuntas (Ultrassom + Massagem + Manual)

• Ultrassom: Calor profundo → fluxo sanguíneo + flexibilidade tecidual + analgesia
• Massagem: Pós-cada sessão fisioterapia. Reduz fibrose/cicatriz + estimula neovascularização
• Terapia manual: Mãos do fisioterapeuta mobilizam articulação (torção, tração, compressão suaves)