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Recuperação da Cirurgia de Disco

Segundo a Mayo Clinic, cerca de 10% das pessoas com hérnia de disco eventualmente precisarão de cirurgia. A cirurgia geralmente envolve remoção de parte ou de todo o disco para aliviar a pressão sobre os nervos e medula espinhal. Siga as instruções do seu médico para minimizar o tempo de recuperação e o risco de complicações pós-operatórias.

Recuperação Geral

A maioria das cirurgias de disco não requer longa internação. Alguns pacientes recebem alta no mesmo dia, outros precisam pernoitar. Internações mais longas são necessárias para complicações. Segundo a Mayo Clinic, a maioria retorna ao trabalho e atividades diárias em duas a seis semanas. Seu médico avisará quando for seguro retomar atividades normais. Nas primeiras semanas, evite torcer, dobrar ou levantar objetos pesados para evitar lesão espinhal. Seu médico prescreverá analgésicos para os primeiros dias. Tome todos os medicamentos exatamente como indicado para reduzir risco de efeitos colaterais e dependência.

Cuidados com a Incisão

O cirurgião fechará a incisão com pontos ou grampos e cobrirá com curativo estéril. Seu médico dirá quando remover o curativo e se precisará recobrir a incisão. Mantenha a incisão limpa e seca. Pode precisar de banhos de esponja nos primeiros dias para evitar molhar a incisão. Não use pomadas antibióticas ou outros óleos/medicamentos tópicos a menos que orientado pelo médico. Notifique seu médico se a incisão ficar mais vermelha ou houver drenagem excessiva.

Dieta e Exercício

Coma uma dieta saudável e nutritiva para acelerar a recuperação. Muitos pacientes experimentam constipação nos primeiros dias devido aos analgésicos. Inclua bastante fibra: grãos integrais, frutas, vegetais ou suplemento de fibra. Proteína de carnes magras ajudará na cicatrização.

A maioria dos pacientes consegue ficar em pé e caminhar curtas distâncias dentro de um dia após a cirurgia. Movimente-se devagar e não exagere nos primeiros dias. Pode consultar um fisioterapeuta para fortalecer músculos e retornar às atividades, ou seu médico pode mostrar exercícios para casa. Não estique, torça, dobre ou levante até ser orientado pelo médico ou terapeuta.