Precauções Essenciais Após Artroplastia Total de Quadril

Flexão do Quadril

Nas primeiras semanas, nunca flexione o quadril além de 90°. Sentar-se muito à frente na cadeira/cama ou inclinar-se para frente pode deslocar a prótese (luxação).

Ferramentas Adaptadas

Use ferramentas para pegar objetos e vestir-se sem flexionar o quadril: calçadeira de cabo longo, pinças de alcance, auxiliar de meias.

Assentos Baixos

Evite cadeiras/assentos onde joelhos fiquem acima do quadril. Inclui vaso sanitário; use assento elevado. Travesseiros na cadeira favorita mantêm quadril mais alto que joelhos.

Cruzar Pernas

Proibido cruzar pernas (sentado, em pé, deitado). Mantenha pés ~15 cm afastados sentados. Travesseiro entre as pernas ao dormir impede cruzamento.

Segurança Doméstica

Objetos de uso frequente em altura acessível (sem abaixar/esticar). Reorganize móveis para circular com andador/muletas. Remova tapetes soltos e fios elétricos (risco de queda). Cadeira de banho ou barra de apoio no banheiro facilitam higiene.