Recuperação de Ruptura do Peroneu Curto: Cronograma, Tratamento e Reabilitação

A recuperação de uma ruptura do tendão do peroneu curto varia de acordo com a gravidade (grau 1–3) e a abordagem de tratamento (conservadora vs. cirúrgica).

Cronograma Geral

• Fase aguda (0–2 semanas): RICE (repouso, gelo, compressão, elevação), imobilização (bota de caminhar ou gesso), controle da dor, não apoio ou apoio parcial de peso.
• Reabilitação inicial (2–6 semanas): Apoio de peso gradual, exercícios suaves de amplitude de movimento, início da fisioterapia para estabilidade do tornozelo e fortalecimento peroneal.
• Fase de fortalecimento (6–12 semanas): Resistência progressiva, treinamento de propriocepção/equilíbrio, exercícios específicos para o esporte.
• Retorno à atividade (3–6 meses): Liberação total após atingir marcos de força, estabilidade e função.

Opções de Tratamento

• Conservador: Rupturas grau 1–2 geralmente curam com imobilização + fisioterapia.
• Reparo cirúrgico: Rupturas grau 3 (completas), rupturas crônicas ou falha do cuidado conservador podem requerer desbridamento tendinoso, tubulização ou tenodese.

Chaves para o Sucesso

• Aderência estrita à imobilização e protocolo de apoio de peso.
• Fisioterapia consistente.
• Retorno gradual — evite cortes/pivôs até ser liberado.
• Abordar fatores biomecânicos (ortóteses, calçados, marcha).

Os cronogramas individuais variam; siga as orientações específicas do seu cirurgião ortopédico e fisioterapeuta.