Alternativas a labioplastia

Algumas mulheres podem se sentir auto -consciente sobre a aparência de suas vaginas ou ter algum tipo de problema físico que provoca uma perda de sensibilidade ou dor durante a relação sexual. A labioplastia pode corrigir disfunções vaginais e aparências desagradáveis , mas como em qualquer cirurgia estética, há riscos envolvidos e os procedimentos podem ser caros. Exercícios

exercícios vaginais , como Kegel , pode ajudá-lo a aprender a controlar seus músculos vaginais e permitir-lhe relaxar e apertar seu vagina durante a relação sexual , o que pode ajudar a aliviar o desconforto e dor. Exercícios pélvicos também trazer aumento do fluxo sanguíneo para a vagina , o que pode ajudar a aumentar a sensibilidade e reduzir a necessidade de uma labioplastia . Para aprender a controlar seus músculos vaginais , apertar seus músculos pélvicos como se estivesse interrompendo o fluxo de urina. Pode ser útil deitar-se nas primeiras vezes que você tentar os exercícios e inserir um dedo limpo em sua vagina, de modo que você pode sentir seus músculos apertando e relaxante para ajudá-lo a aprender a técnica adequada . Não pratique exercícios de Kegel por realmente iniciar e parar o fluxo de urina , pois isso pode levar a problemas de bexiga .

Comece com cerca de 25 contrações de cada vez três vezes diferentes a cada dia. Gradualmente construir até mais contrações ao longo de várias semanas. Faça menos repetições , se você achar que seus músculos pélvicos sentir dor . Alguns dor é comum durante as primeiras semanas , mas você não deve se sentir extremo desconforto . Continue fazendo exercícios de Kegel diariamente para manter os benefícios positivos.
Terapia

terapia psicológica , incluindo a terapia sexual, fornece uma alternativa para labioplastia para muitas mulheres que se sentem desconfortáveis ou inseguros sobre a aparência de suas vaginas . Pergunte ao seu médico para uma consulta a um psicólogo ou psiquiatra, que pode ser capaz de ajudá-lo a resolver o problema. Algumas mulheres que experimentam a dor ou desconforto durante a relação sexual pode se beneficiar da terapia também. Enquanto a relação sexual dolorosa ou desconfortável pode ser o resultado de um problema físico , algumas mulheres , consciente ou inconscientemente, acham que podem apertar os músculos vaginais antes ou durante a relação sexual , causando desconforto . Seu terapeuta pode ajudá-lo a aprender técnicas de relaxamento para aliviar a ansiedade e ajudá-lo a enfrentar e superar todos os fatores psicológicos que podem estar contribuindo para a insatisfação com a sua aparência vaginal.